初中军训的感想体会

时间：2024-07-08 17:57:04 初中军训我要投稿

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初中军训的感想体会

初中军训的感想体会1

　　“我们的教官决定，第一名是——”台下安静无声，所有人都在紧张等待着，“八班！”这个结果让八班的同学们欣喜若狂，大家感慨这几天的汗水和努力终于得到了回报。

初中军训的感想体会

　　这次比赛我们班得了第一，这是我们进入中学的一个好的开始，是第一次我们初一八班站在一齐的比赛，虽说在一齐相处才7天，但是彼此间却结下了友谊，心中都有一股团结的力量。

　　这次军训，最重要的是锻炼了我们吃苦的精神，记得军训的第一天，教官教我们怎样样站军姿。两脚分开约60°，挺胸抬头，小腹微收，两肩后张，教官跟我们讲了些动作要领，并示范给我们看后让我们自我开始练习。

　　军训时，我们都要进行军姿训练。有些同学觉得这很简单，只是比平常站姿再挺直点罢了。但当真正实践时，才发现一个简单的动作也不是那么容易做到的。肩膀酸痛得说不出来，半个小时下来，身体僵硬不已。加上天气特别炎热，有些女同学甚至在太阳下暴晒下感到受不了，有些人则晕倒在地。看着身边的同学们，我咬紧牙关，告诉自己必须要坚持，不能轻易放弃。除非万不得已，即使有一点小痒或小疼，也不能向教官请假。

　　我静静地站在那里，感觉时间好像慢了下来。汗水不断地从我的额头上流下，淋湿了我的衣服，甚至刺痛了我的眼睛。但即便如此，我仍然决心坚持下去。毕竟，身为一名军人，要熬过许多苦难才能成为真正的强者。所以我只能默默忍受着，坚定地走下去……

　　果真，努力是必须有收获的，就在军训的最后一天，我被评选上了“优秀营员”，我很开心，但是不是因为我被评上了“优秀营员”的称号，而是为我们的班级高兴，我们的班级得了第一！每次想到这，我都会想起一个词，团结。我们班的团结不禁体此刻这次比赛，还有每一天唱军歌的时候。

　　每一天，我们都会拉歌娱乐，每个班和每个班比较唱得好，比较唱得更响亮。刚学的时候，大家都很认真的在学习一首首军歌，会唱的总是大声的带着不会唱的`。到了之后，每班开始拉歌比赛，我看见了我们班团结一心，大家放声歌唱着，虽说有些跑音，但是看到自我班级是那么的团结，我十分的开心，心中暗喜：太好了。

　　这次军训，7天的军训结束了，我们班同学们真的经历了一场苦难。但是，在这严酷的环境下，我们却感受到了团结和努力的力量。这次军训对我们来说是中学生涯中的第一课，它深刻地影响着我们。尽管有苦楚，但我们依然挺过来了，从中汲取了宝贵的教训。

初中军训的感想体会2

　　上周，当李老师宣布我们班将从3月28日起参加为期五天的军训活动时，我们教室里顿时沸腾起来，同学们你一言我一语，谈论着即将开始的军训生活，激动和高兴的心情写在了每个同学的脸上。

　　我就迫不及待地开始准备参加军训的物品，我一边仔细对照学校发的《三年级学生素质教育训练给学生的要求》，一边认真地将需要携带的物品装入书包和洗漱桶中，真怕漏掉了一件物品，影响我的军训生活。我对军训生活充满了憧憬和好奇，问了爸爸一连串的问题：军训主要做些什么“动作难度大不大？训练苦不苦”在什么地方睡觉“爸爸总是笑而不答？

　　星期一上午，我们全班同学坐上了开往军训基地的大客车，行驶了大约50分钟，就到达了进行军训的地方——林园基地。负责我们军训的教官把同学们带到了各自的宿舍，走进这陌生的环境，看着宿舍里的小方柜和四张铁制高架床，我意识到我盼望已久的军训生活终于开始了。

　　我们军训的主要内容是每天进行队列训练，内容有立正、稍息、起立与蹲下、齐步行进等，教官为了让我们的动作整齐划一，一个动作就要反复训练几十次，甚至上百次，既单调又辛苦，完全不像我们最初想的那样好玩和有趣。

　　我觉得军训期间最苦的时候是星期四傍晚。我们开始进行站军姿训练时，天空中突然飘起了毛毛细雨，慢慢地，毛毛细雨变成了小雨，雨点打在同学们的'头发和脸上，让我们感到了丝丝寒意。我心想，下雨了，教官马上就会停止训练，让我们回宿舍休息。但教官根本没有让我们避雨的意思，反而要求我们站得像松树一样笔直。我的双脚已开始发麻，上身不由自主地摇晃，要保持立正的姿势已有些吃力，我在心里默默地对自己说：坚持“坚持就是胜利！我深吸一口气！用力保持着身体的平衡”雨停了。教官下达了，的口令“这个口令在我当时听来真是犹如天籁之音呀！解散休息后”我们又继续进行训练。

　　军训中，让我印象最深的是星期三下午的拔河比赛。参加拔河比赛，同学们都非常开心，比赛前，同学们开始讨论谁的力气大，每个班都选出了十几名“参加比赛，我幸运地被选上了。在做比赛准备时，同学们抬起绳，脸上露出了紧张的表情，不敢有一丝的马虎。比赛哨响后，同学们双手用力抓住绳子，身体向后倾斜，鼓着腮帮子，红着脸，使劲将绳子向后拉，都不想给对手任何赢得比赛的机会。教官、老师和同学都在为场上的同学加油呐喊，场面非常火爆，就像球迷在看一场精彩的球赛。我听到了有同学大声在喊：听到同学们的鼓励！我使的劲更大了”经过比赛，没有获得第一名，全班同学都有些失望。

　　短暂的军训生活很快就结束了，我的意志和身体得到了锻炼，我更明白了爸爸经常对我说的“不要做温室里的花朵”和语文课上学的“花盆里长不出苍松，鸟笼里飞不出雄鹰”这两句话的含义。

初中军训的感想体会3

　　为期五天的军训已圆满落幕了，这是我班的第一堂特别的、与众不同的、远离教室、没有课本的课，有的是“风一样的行动，钢一样的意志，铁一样的纪律”，体验着不同往日的生活，期盼着同学之间的友谊。这次军训给同学们都留下了深刻的印象。

　　记得第一天，每人都背着繁重的行李，怀着忐忑不安的复杂的'心情来到三附中，走进了班级，你看看我，我瞅瞅你，同学之间很陌生。随着军营生活的开始，彼此之间渐渐地熟悉起来，同学们团结友爱、互帮互学、很快就建立了友谊。

　　随着军训的开始，懒散了一个多月的学生很快就在这紧张的军营中少了许多娇嫩，多了一点吃苦耐劳；多了一些紧张度，能按照军营管理的要求，像个军人一样，做到一切行动听指挥。

　　在军训期间，同学们头顶烈日，练习站军姿、转体、齐步走、正步走、跑步走等队列动作。大家一个个都非常认真刻苦训练，力求做得最好。如学习站军姿，在烈日的照射下，非常整齐地站在滚烫的水泥地上，抬头、挺胸、收腹，五指并拢紧贴裤缝，豆大的汗珠从脸颊上流下也纹丝不动，真的达到了站如松的境界。同学们毫不畏惧，以最认真的态度进行刻苦的训练，努力做到：动作规范、有力、整齐、不怕晒、不怕累。流血、流汗、不流泪”从第一天的乱七八糟到一日比一日的整齐、规范，努力达到最好。在军训期间，涌现了许多感人的事情，xx同学晚上走楼梯不小心扭伤了脚，肿的比较厉害，但是她轻伤不下火线，坚持训练。xx、xx等学生身体有点不舒服，老师让他休息，但是他们都说没事，我能坚持。

初中军训的感想体会4

　　人生如歌，军训是其中最嘹亮的乐章；人生如画，军训是其中最绚烂的一笔。

　　我们踏着轻盈的步伐，渐渐离开韶关市青少年社会实践中心。仿佛时间的轮回，这里埋藏了我们许多难忘的回忆。眼前的每一个人都带着一圈暗红色的眼圈，泪水顺着脸颊流淌而下。大家仰起头，希望能将泪水收回眼中。此时，我们最想做的就是用最后一个微笑送给教官。

　　俗话说：“没有经历过挫折和困难，就不会看到成功的彩虹。”在训练场上，我们反复练习着“立正、稍息、向左走、向右走……”这些熟悉的动作。即使受了委屈，我们也会忍耐下来；即使遇到了艰难险阻，我们也会勇往直前……多少次，泪水从脸颊上滑落，多少次，放弃的念头在脑海中萦绕，多少次，反抗的心在内心翻腾。这时，我会问自己：我来这里的目的是什么？这可不是为了度假旅游，更不是为了消遣娱乐。我来这里是为了磨炼自己，锤炼自己。所以，我会告诉自己：坚持就是胜利！

　　在军训期间，我们感激的人莫过于教官。我们的任性和不服从让他的嗓子喊哑了。但他也曾说过一句话深深地印在了我们的心里：“即使我住院，也要确保你们听到每一个指令。”这句话让我们深入思考。我们的良知被唤醒了，我们开始意识到“刻苦训练、服从指挥”是我们班的严格纪律，需要我们全力遵守。

　　最让自己记忆犹新的还有那次野炊。一直在家像公主般的我第一次拿刀切菜、第一次自己亲手做饭……别提那滋味了，就像是面对一道一窍不通的数学题。首先我拿起笨重的菜刀，脸上带着阴深深笑容的`走向那猪肉旁，它还真不赖，向我发起了攻击。我切一下，它跑一下。这不，我和猪肉的“大战”引来了一阵阵的嘲笑声，这让我尴尬极了。

　　五天的军训转瞬即逝，我们这些娇生惯养的学生，在这里学到了很多国防知识。我们深刻感受到了团结的力量，也理解了责任和使命的重要性。这短暂的五天留给我一个永久的回忆，让我受益终身。

初中军训的感想体会5

　　在短短几天的军训生活中，每一天我们都务必理解三四个小时的军事训练，之后还要为国庆活动而练习……这对于我们这些怕苦怕累的同学来说，无疑不是一种艰苦考验。

　　在这短短的几天里，我收获了太多，感悟了太多，也成长了太多。我懂得了军训的好处。

　　我记得自己第一次参加军训是在初中时，那个时候的操场简陋而破旧，在烈日下训练，汗水湿透了我的衣服。虽然已经过去了很长时间，但我依然清晰地记得，只有20分钟，我就昏倒在地，眼前一片黑暗寂静。后来，校医把我救醒了，在阴凉的地方喝着糖水，却没有感到一丝甜味。这次经历深深地刻在了我的脑海里，让我非常害怕和不想再参加军训。然而，即使我感到害怕和不想，军训还是按时开始了。虽然军训资料没有太大的变化，但立正、稍息、停止间转法和原地踏步这些动作在我眼中却变得陌生而又熟悉。

　　在这次的训练中，有好几个同学因为太累了倒下了。看着他们颤抖的步伐和苍白的脸色，我仿佛回到了几年前，那时候的我也常常面对挑战而畏缩不前。这样的想法激发了我超越自我的愿望，我想挑战那个怕苦怕累的自己。于是，我咬紧牙关，坚定地决心与炽热的太阳抗争。汗水流淌，滴入眼睛里带来刺痛……我想揉眼睛减轻不适，但又担心被教官批评，只能忍着……终于，当代表休息的哨声响起，我仿佛整个人都瘫软了下来。但我的膝盖早已僵硬，无法弯曲。尽管身体疲惫不堪，但我内心感觉很充实，因为至少我坚持下来了，我成功了，战胜了内心的'惰性。我为自己感到小小的骄傲。

　　这只是军训中渺小的一个细节，却让我品尝到了久违的成绩感。我忽然懂得了军训的好处……军训，是一个过程，一个挑战自我，超越自我，完善自我的过程，是我们成长的必需过程。

初中军训的感想体会6

　　炎热的阳光下，汗水一滴一滴地从皮肤上流淌，渐渐地浸透了衣物。时间久了，汗水依旧不停地滑落，持续地浸湿着身体，直到被太阳晒干，然后又开始新的征程。

　　在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？

　　我满怀信心地开始了真正的'训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

　　站军姿，祖先留下了坚韧不屈的血脉，龙的传人传承着不放弃的毅力。转身练习展现了人类活跃灵活的思维，也彰显了集体主义的伟力。水滴汇聚成江海，每个人的付出都是完整、高质量方队的必要条件。训练中的每一个动作都深刻地印证了团结合作、团队精神的重要性，这些经验将终身受益，无论在哪个领域。

　　其实在自我的人生路上，也就应印满一条自我脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自我去踩、去踏、去摸索、去行进！

　　军训不仅可以培养人们的吃苦耐劳精神，还能锤炼人们坚韧的意志。苏轼说过：“要想成就大事业，除了必须有超凡的才华外，还必须有坚韧不拔的毅力。”这句话告诉我们，只有拥有坚强的意志，才能打开成功的大门。

初中军训的感想体会7

　　在四天的军训中。我们体会了人生的酸甜苦辣。站军姿、齐步走、跑步、正步走、停止间转法、蹲下起立、我们一次又一次地重复着枯燥的动作，用尽全身力气喊叫，却总不能换来教官满意的笑容。不管是流汗还是流泪，我们不能停止步伐，铁一样的纪律无时无刻地约束这我们。有我们疲惫的身躯挺立。有我们酸痛的手脚重复的动作。细雨中，我们坚强的身躯仍挺立在操场上。本来我以为这四天的军训会很刺激，部队的生活是那么枯燥与乏味，而我像个无知的.孩子，可我仔细想想我又觉得很庆幸，因为我又一次在困境中磨练了自己，使自己变得坚强起来。这个跨度似乎是从孩童直接到了青年人应该有的成熟，感觉很自豪。感动过；勇敢过。这些日子里想家，所以眼泪是最多的，但想起妈妈的话：给植物浇水会宠坏了它们“它们的后代只会越来越虚弱，所以你应该让它们周围的环境变的艰难一些，根部会向深处生长，自己寻找地底深处的水分，想起自己的目标。就有了勇气”我知道自己必须经受这一切的洗礼，其实回头想想。我失去的只不过是几滴泪几滴汗，而我获得的是一张张友善而可爱的脸。一个整洁、严明、自信、独立的自己，我感到无限的快乐和轻松，离开部队的那天，可我知道。

　　我们不要总是祈求舒适与安逸，因为这类祈愿很少能如愿以偿。相反，我们应该祈求我们的根能够向更深处延伸，从而使我们在面对寒风冷雨时也能坚定不移地前行。

初中军训的感想体会8

　　军训第一天，我们军训的标志是一句鼓舞人心的口号：“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”我们都感到陌生、兴奋和紧张。以前听别人说军训很辛苦，我们并没有在意。现在，我们已经踏上了这个征程。

　　今天，我终于开始了军训，真正体会到了其中的辛苦和累。在炎热的太阳底下，我们站在操场上，默默地听着老师和教官的指挥。当汗水滑入眼中、浸透衣服，也许我们会感到不耐烦，但这只是军训给我们的一方面感受。另一方面，军训使我们的.身姿更加挺拔，更显精气神。同时，军训也磨砺了我们克服困难、坚定决心的品质。

　　我们常说：军训是我们高中生活中必经的一段历程，它让我们从初中生涩的状态中蜕变出来，成为更加坚强的人。尽管军训会让我们感到十分辛苦，但只要我们有坚定的信念和毅力，就一定能够克服所有困难。真正的成功取决于我们内心的决心和努力，只有拥有这样的信念，才能在人生的道路上不断向前迈进。

　　这些训练远不及那些战士们的千分之一，他们比我更苦更累，但他们没有放弃，仍旧训练自己，只为以后能成为国家的栋梁。为祖国无私奉献出自己的青春，他们没有埋怨，有的只是辛苦的训练，训练再训练；坚持再坚持。他们不也告诉我们一个道理吗？要想成为栋梁就必须经过艰难与困苦的洗礼。

　　距离军训结束还有八天，希望我们不要辜负学校的一番苦心、辜负家长的希望，更不能辜负自己宝贵的青春。

　　让我们用汗水为军训画上一个完美的句号！

初中军训的感想体会9

　　我告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的每个新生都必须参加军政训练。军训“——多么可怕呀”令人有一种毛骨悚然的感觉，对军训产生了恐惧感，然而军训对我们这些。娇生惯养“的.小孩也是有好处的军训的感受像个五味瓶”甜，苦，辣，军训是残酷的。记得刚开始军训的第一天，教官就给我们一个下马威——立定，让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透。脚底又酸有烫，汗不断地脸上流下来，滴在地上，而且还口干舌燥的，我有点想打，退堂鼓“但是我没有这样做，我一直告诉我自己。

　　曾经看到整洁、威武的军队走路过，振奋人心的踏步声让我激动不已，强劲有力的动作更让我心潮起伏，而这一切正是正步的魅力。可谁知今天真练起正步来，竟如此让人痛苦。空中荡着大火球，骄阳似火，真热啊！操场上走着一个个队列，正步操练，真累啊！我的腿都快软了，但我们都挺过来了，坚持住了。我们战胜了骄阳，战胜了疲惫，我们自豪极了！在汗水中，我们脱去稚嫩，渐显成熟；在军训中，我们扔掉脆弱，变得坚强，我们成长着！

　　军训不仅可以锻炼我们的意志品质，还能培养我们的集体荣誉感。在这个过程中，我们由陌生变得熟悉，逐渐形成默契。因为在未来的学习和工作中，我们都需要依靠集体共同进步。所以，在入学前进行军训，可以培养我们的集体荣誉观和团队合作能力，使我们在以后的学习和工作中互相帮助、共同进步。这也是军训的一个重要意义。

初中军训的感想体会10

　　3月25日，李老师在班上告诉我们一个消息，让我们十分惊讶。她说：“下周一我们将前往林园基地进行军事训练，你们……”李老师话还没说完，教室里马上热闹起来，同学们开始议论纷纷。我心想：这下我们可以放松了，没有作业，没有家长的管束，真是太好玩了！我将成为世界上最自由的人。

　　回到家，我兴致勃勃地开始收拾东西，翻箱倒柜，装了一大箱子，生怕带少了必需的生活用品。

　　3月28日早上，我的第一次军训生活开始了。我右手提着箱子，左手拎着水桶，兴高采烈地来到学校，只见同学们个个神采奕奕、精神饱满。一路上我激动万分，心里哼着小曲儿，暗自高兴，像自由的小鸟在天空飞翔。

　　终于到达目的.地——林园基地。教我们的是赵教官，赵教官把我们领到各自的宿舍里，然后宣布了纪律。赵教官第一天带着我们练军姿，脚跟并拢，脚尖张开六十度，抬头挺胸，两手夹紧裤缝，像一根根电线杆立在地上，时间一分一秒个过去，我觉得十分钟犹如五十分钟一样漫长，有几次我都站不住了，但我默默地告诉自己“坚持就是胜利”只听教官说。

　　第二天教官让我们练习立正、向左转、向右转的动作，我想：这太简单了，体育课上不是练过的嘛。可是没想到，教官喊向左转的时候，在慌忙中有的同学向右转，有的同学向左转，队伍乱成一团；教官喊向后转的时候，动作不一致，也练得不整齐。我们开始一遍一遍地练习，尽管大家都很累，但没有一个人叫苦，终于过关了，同学们高兴得又蹦又跳。这时我才明白。

　　五天的军训生活如梦一般，让我受益匪浅。在那里，我不仅学到了书本上学不到的知识，更深刻领悟到了遵守纪律的重要性，感受到了军人良好的习惯，并体验到了“吃得苦中苦，方为人上人”的真谛。回到校园后，我决心更加努力学习，像军人一样勇于拼搏。这次军营生活将永远铭刻在我的心中。

初中军训的感想体会11

　　这个8月下旬的天气实在太热了，阳光灼人。然而，为期5天的军训还是按计划开始了。这几天，时间仿佛又长又短，充满了辛苦和欢乐。但是，我忽然发现，我的心中更多的是留恋和舍不得。

　　是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，有多少人是在暴日下站着倒下去的，又有多少人是在教官的劝说下才去旁边休息的，要明白军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放下呢？想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的.腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到这天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就到达了军训的目的了吧。

　　是的，从军训中我们也收获了很多快乐。从队伍整齐的脚步声、响亮的口号声中，我深刻感受到了团结的欢愉；从激情澎湃的军歌中，我领略了奋进的快乐；当一整天的训练结束后，我们获得领导的表扬，我内心充满了满足和自豪；当我们与隔壁班同学一起唱歌时，感受到了身边同伴们给予的温暖……在军训的日子里，我们尽情地呐喊、欢笑，留下了最美好的回忆！

　　两位教官的喉咙已沙哑，然而还是有力地喊着“稍息”立正”齐步走“训练时他们像所有教官一样严厉”注重纪律。精益求精，然而却又多了一份细心，对每个同学尽其关爱；对每个同学不失原则的要求都尽量满足。

　　五天转瞬即逝，最深的感受是坚持不懈、永不言败的精神。我曾在《谁动了我的奶酪》中读到过这句话：“如果我无所畏惧，我会怎样做？”我现在想，我要成为一个勇敢的女孩，因为只有勇敢起来，我才能无所畏惧，就没有理由轻言放弃。我要坚守，直到底线。没有风吹日晒、没有暴雨雷击，那么怎样能迎来自己的彩虹，创造属于自己的舞台！人生在世，奋斗不止，所以我决不言败，必将获得胜利！

　　或许军训的时间不长，但它留下的回忆与体验却会永远铭刻在我心底。那些“稍息、立正、站好、向左看”的口令，如今依然能让我回想起当时的场景和感受。虽然时光无法倒流，但这段难忘的经历将成为我人生中的一笔宝贵财富。

初中军训的感想体会12

　　我参加了初一新生军训，虽然没有获得任何奖励或荣誉，但作为宿舍的副舍长，我愿意默默地为同学们做出力所能及的贡献。我不断鼓励同学们坚持下去，帮助他们克服困难。最终，我为同学们赢得了掌声和信任，这是我最珍贵的回报。

　　军训是一个过程，考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，万万不得已绝不停止训练。要知道军训的目的本来就是磨练意志，锻炼身体。我们为什么要轻易放弃呢？我都会咬咬牙，坚持住。

　　军训最难忘的不苦，而是收获，让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。今后我无论做什么，想到军训的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就了军训的意义了吧。

　　军训中我也感受到了快乐。从大家整齐的'脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐，也体会了奋进的快乐。5天的军事训练，我感受到集体的温暖。在这里大声欢呼，在这里大声的笑，在这里，我们留下了最美好的回忆！

　　我们的军训教官，每天都在卖力地喊着“稍息”、“立正”、“一二一”“齐步走”。他非常注重纪律，精益求精，这也是所有教官的共同特点。然而，在他的训练中，我们能够感受到更多的关爱和细心。无论是身体素质还是心理状态，他都会尽其所能地关注每个同学，并且给予适当的指导和帮助。休息时，他总是微笑着与我们交流，让人感觉像是一位亲切的兄长，让大家觉得轻松舒适，也更愿意投入到训练中去。

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