拓展训练心得体会[精选]
我们得到了一些心得体会以后,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,这样能够培养人思考的习惯。相信许多人会觉得心得体会很难写吧,下面是小编为大家整理的拓展训练心得体会,仅供参考,大家一起来看看吧。
拓展训练心得体会1
牵手结、高空断桥、信赖背摔,在公司卓越的拓宽练习正在逐渐走入高校。日前,在由哈师大、黑大、哈理工等黑龙江省八所高校联合组织的“小灵通”杯欢喜夺标学校邀请赛上,数百名大学生参加了这些集兴趣性、团体协作性为一体的运动竞技竞赛。据悉,这也是黑龙江省高校初次联合展开学生参加性较强的`团体兴趣运动竞赛。这次邀请赛的竞赛项目分为多人双足步步高、天旋地转勇者斗、手手相连“立胶桥”、旋风篮球小飞人、横断上升一马先等五个单项,每个项目都需求选手经过团体协作合作、运用才智和窍门来参加完结竞赛项目。竞赛中,大学生们不只增强了团体协作与交流的才能,更在参加的趣味中获得了互相的信赖。
据了解,眼下高校体育课正逐渐“变脸”,向生活化体育接近,设置的课程项目对学生实际生活很有利,除开设以球类竞技等为主的公共体育课外,还辅佐以跆拳道、散打、攀岩、拓宽等专项选修课,学生能够自主挑选感兴趣的课程内容。有关人士以为,高校传统体育课更注重以根本技术、技术为主体,着重学生的学习效果对体能与安康的协助。
拓展训练心得体会2
第一段:军训的重要性和目的
军训作为一种拓展训练的形式,是近年来在学校教育中广泛开展的一项活动。它旨在通过军事化管理、战士式训练以及军事技能的学习,培养学生的纪律意识、团队合作能力以及解决问题的能力。军训不仅是一种磨砺意志的过程,更是拓宽视野、锻炼品质的绝佳机会。通过军训,学生们可以丰富自己的阅历,提高自身素质,为将来的发展打下坚实的基础。
第二段:军训带给我身心的锻炼
军训期间,我不仅学习了军事技能,更重要的是锻炼了自己的意志力和体能。每天早晨起床,在黎明前暮色中列队集合,做早操、立正、跑步,这使得我们培养了良好的起床与作息习惯。如此紧凑的训练计划让我感受到自我管理的重要性,不仅提高了我的纪律意识,还培养了我的团队合作能力。在军训中,我与队友一起经历各种艰苦的训练,我们一起努力、一起前进,彼此之间产生了深厚的友谊。军训中的较量锻炼了我的`意志力,使我在面对困难时能够坚持不懈,战胜自己内心的软弱,增加了我的自信心。
第三段:军训让我发掘潜能
在军事训练中,我暴露了一些自己不曾意识到的问题和困难。例如,我发现自己在高强度的体能训练中容易感到疲劳。然而,正是这些问题和困难使我得以改善自己,发掘出更多潜能。我积极参加各项训练,不仅提高了自己的身体素质,也学会了合理安排时间,有效利用每一分钟。同时,我的领导能力也有了显著的提升,我能够更好地组织集体活动,调动队友的积极性,并帮助他们解决问题。通过这些努力,我发现自己比以前更加坚强,更加自信,对未来充满希望。
第四段:军训的开拓视野
军训让我接触到了很多以前从未涉足过的领域,拓宽了我的视野。不仅仅是军事知识,我还了解到了军队的组织和管理方式、战略思维等方面的知识。在实际军事训练中,我认识到了团队意识的重要性,了解到了个人与集体的优势和互补。我还了解到了中国军队的先进科技和装备,增强了我对国家安全的认识和责任感。这些知识和经验让我成长为一个更为全面的人,并且为我将来的职业生涯提供了一些有益的思考和参考。
第五段:军训的价值与意义
总而言之,军训是我人生中一段难以忘怀的经历。通过军训,我不仅锻炼了身体,还提高了自己解决问题的能力、团队合作能力和领导力。军训让我感受到了个人与集体的力量,使我成为一个更加自律、坚韧和自信的人。军训还开拓了我的视野,让我了解到更多的社会知识和国家安全意识。这些经历和收获将伴随我一生,对我成长起到了积极而深远的影响。我相信,通过军训,我已经为将来的学习和工作打下了坚实的基础。
拓展训练心得体会3
在严格的军事环境下,我学会了如何克服困难,提升自我。
通过站军姿、踢正步,我体会到了军队的严谨与纪律。尤其是夜间训练,不仅锻炼了我的勇气,也让我明白了团队协作的重要性。在模拟实战中,面对挑战,我学会了冷静分析,果断决策。
这次训练,让我深刻认识到,军事拓展不仅是体能的锻炼,更是意志的考验。它教会了我如何在压力下保持冷静,如何面对困境不退缩。未来,无论面对何种挑战,我都会以军人的标准来要求自己,勇往直前。
军事拓展训练,是一次难忘的经历。它不仅锻炼了我的`身体,更磨练了我的意志。我会带着这次的体会与收获,更好地面对未来的挑战。
拓展训练心得体会4
6月2号,没有风和日丽的天气,我们本着风雨无阻的心情,踏上了开往灵川青狮潭的大吧车,这是经过公司管理组半个月的策划与组织决定好的一次企业户外拓展训练,毕业至今,参加工作已经有3年多了。
但是从没有参加过类似的活动,因此对户外拓展的概念并不是很了解,所以在到达目的地之前我还是抱着是公司组织的娱乐活动,是去玩的,不止是我,大部分的同事都是带着这样的心情,当我们下车的时候,接待我们的是一个穿着跟正式的一个教练,大学军训之后,我们再一起站军姿,列队,我们的团训也在我们的迷茫、疑惑跟不知所措中开始了当天的拓展训练。
刚刚开始教练通过一些小游戏,活跃了气氛也纠正了我们是去玩的想法,告诉了我们此行的目的'是为了学习,学习的目的改变,我们不停的重复着念着这一句话,但是心底并不知道我们今天到底能学到什么,改变什么。
经过简单的分组。
60个人被分成了雪豹跟皇冠两组,我成为了雪豹中的一员,分组之后我们进行了相应的比拼,跟工作中拼业绩一样,我们的想法就是一个字嬴,在这一点上,我觉得我们一直带着工作中的那种激情。
这次活动中,我们有支援前线、荒岛求生,信任摔背,数字游戏,穿越红绳,盲人与哑巴等游戏。
让我感触最深的是信任摔背,穿越红绳,跟盲人哑巴三个项目。
信任摔背是拓展训练中比较经典的一个项目,当人站在1米多的跳台上直挺挺的向后倒下的时候,台下的同事用自己的双手托起成一个人床把台下摔下来的人接住,我们大都是一些人均年龄在22左右的年轻人。
很多的同事处于本能的恐惧,都很害怕往下倒,包括我,进入这个游戏的第一时间,我的想法就是我这么胖,我往下倒的时候我能不能被成功的接住,所以我没有做第一批往后倒的人。
我是第一批在下面托起人床的人之一,我们人床的主力部队都是我们的男同事,每一个往下倒的同事都会事先问一句你们准备好了吗?然后我们下面的同事就会回答:时刻准备着,请相信我们。
我也第一次体会到了团队合作的巨大能量,体会到了男生们很man的一面,我们雪豹队也顺利领先于皇冠队完成了我们的摔背项目。
我对跨越红绳项目感触深的原因,第一个是因为我觉得这个是不可能完成的,第二个在经历了荒岛求生的游戏之后我有点觉得好像是被教练耍的感觉,将近60个人跨越一根塑料带,还不能碰,没有任何外物可以借助。
还得所有人手牵手,我潜意识里就认为是不可能的,也许不只我一个人有这样的想法,这个项目刚刚开始的时候大部分的人都有这样的想法,在教练的言语刺激下,我们开始整队,抱着试一试又或者是不服输的心态。
我们开始尝试,我始终觉得此次训练,走在最前面的都是我们的男同事们,我们一个个都是踩着男生的大腿膝盖跨过红绳,也并不顺利,好几次都是半途因为撞到线又被迫全员重来,很多男生的膝盖都通红了。
再经历了3次跨越失败之后,总算是完成了此次项目,我开始意识到不是我们没有能力完成,而是我们没有做到做人一落千金,做事全力以赴,一个优秀的团队是不应该在任何困难面前却步的,因为我们不是一个人在战斗。
本以为吃饭完就可以自由活动了,老实说一天的训练让我们这些平日里不曾运动的孩子们着实有点伤不起啊,很累,7点集合之后,我们也就是在这个时候喊着不怕苦不怕累不怕脏的口号开始了一天下来最触动人心的项目,哑巴跟瞎子的共存亡,我的角色是一个哑巴,我不能说话。
只能用我的肢体语言跟我的力量搀扶着一个被蒙上了眼罩的瞎子,我们要通往的是一条有阶梯,有火堆,有水沟,有跳台,沙网的一段需要上山涉水的路程,而且是在晚上的8点钟,只有教练拿着小手电在前面给我们引路跟照明。
拓展训练心得体会5
近日以来天气开始变得较为凉爽起来,不复之前炎热,因此公司特意发动人手组织们公司的各位员工前往xx训练基地进行户外拓展活动,公司希望能够通过这次活动来加强们员工与员工之间的友谊,强化集体的凝聚
力,让们不仅仅成为工作上的好伙伴,还能够在生活上互相帮助、互相支持。
抱着这样的美好期望,们一行人在做完准备工作后说说笑笑的乘坐着一辆大巴车前往了位于xx的xx训练基地,开始了们公司的第一次户外拓展训练活动。活动一开始,负责人就先给们分了队,要们每一队人都给自己的队伍起个名字,想个口号。在这场训练中们要进行一些对抗性的活动,在互相的竞争与帮助下完成任务,在这样的交错之间升华们的友谊。
训练场的活动非常的丰富,们进行的第一个游戏就是知名的信任背摔,这个游戏可以说是知名度非常之高,哪怕这样从未经历过拓展训练的人都清楚它的大名。但是认识并不代表着就能够轻松地完成这项挑战,当真正的站在高台上,看着下面闹哄哄的人群时,虽然相信他们会接住自己,但心中本能的恐惧却并不是那么容易就能够消弭的。
但是当心一横,闭上眼睛向后倒下却被接住时,一种无与伦比的感动和信任就在这一瞬间建立了。看着各位同事那一张张笑脸,也不由得笑出了声,跟同伴们接住了一个个信任们的同事,只是一个游戏的时间,就让们建立起了牢不可破的信任和友谊。
接下来的活动也比较出名,是类似于搭桥过河的游戏,要求们队伍里有一个人不停地往前面铺设方块前进,后面的人则负责不停地将走过的方块递交给前面的人。这个游戏要求们有足够的协调能力,能够在这样情况之中获取足够的速度和进度,只有团队协调做的最好的`队伍才能够在这次比赛之中超越其他队伍获得成功。
这个游戏虽然们并没有拿到第一名,但是却成功的提起了们团队协作的能力,也让们在赛后不停地进行反思,回想比赛时的动作。
“如果当时们怎么怎么样协调,是否最后会有更好的成绩?”
这样的疑问句不仅仅让们协调能力更好,也让们养成了更好地反思能力,这样的能力能够让们在工作之中更好地吸取经验教训来获得更快更好的成长。
虽然后面的活动还有很多很多,但是在这一天之中获取收获最多的就是这两个活动,他让对的工作状态和集体思想出现了反思,对于如何在工作之中跟同事领导们更好地配合也有了更多的想法。希望在这以后能够将经验成功的运用在未来的工作当中去,让们这个团体能够更加富有活力,更加富有动力,成为们公司引以自豪的优秀团队。
拓展训练心得体会6
为了锻炼教师个人的心理素质、团队协作精神、责任感和相信自己挑战自己的意识,同时加深相互间的交流,区教育局组织我们广大教师开展了户外素质拓展活动。早上7时,我们来到了此次拓展训练的目的地。
在这里,我们在教练的指导下首先学到了当听到“大家好”,要迅速回答“好,很好,**教育更好”这种问好方式。接着,全学区的一百余人采取循环报数随机成立了5个小队,各队迅速召集,并制定自己队的队名、队呼及队歌。20分钟内做好以上几件事情必须大家齐心协力,在队长带领下大家各自发挥特长,按照要求时间定队名,画队旗、定队歌,当“猎豹猎豹,勇往直前,猎豹猎豹,挑战自己”大声念出时,标志着我们猎豹队正式成立。小队的成立就是锻炼短时间应急能力、协作能力、服从或者指挥力以及个人特长发挥能力。大声喊出队呼时使我们的集体荣誉感发挥到极致,那一刻我非常自豪。
拓展活动开始前,我们全部队伍在活动场地仔细聆听教练说明高空活动的注意事项,了解安全进行活动的每个步骤,确保每个活动我们都能安全完成。
我们猎豹队第一项活动是高空走钢丝,听从教练的安排,我们分好组后男女搭配一起完成,这个活动需要两人轮流拉住拉环充当支撑点,这就需要2人及时沟通不断联系,同时也需要我们在困难面前两个人相互信任、相互帮助、相互鼓励,才能最终胜利到达。
第二项是高空独木桥,当我站在9米的高空上,看着直径不到20厘米的独木桥,腿不由得哆嗦,细汗也不由得冒出来。之前想钢丝那么细,那么软都能走过去,独木桥应该很简单啊,为何上来如此之怕,仔细想想怕很正常,我怕的是没有任何依赖独自面对恐惧。所以要想过去,克服不了恐惧就不能成功跨越。我们队员还在底下给我加油助威,在自已冷静之后一咬牙往前踏了一步,当走出了第一步之后,就已不再恐惧了。当从上面下来时腿还在抖,我把自己成功的经验和大家分享。最终得出结论:我们可能会因为环境改变人事变化等等遇到各种困难,表象存在的“高空”很可怕或者说会很难战胜,但先要冷静分析加上自己调整,再不断鼓励自己,最终你会跨越一切看似不可能战胜的障碍。
接下来的集体项目“冰海沉船”让我知道控制能力,合作的凝聚力,团队责任感,献身付出,包容理解精神,懂得在思考问题上也能换位着想,能站在对方的角度上思考,冰海沉船让我感悟较为深刻。更让我知道什么是团队精神,什么是优秀的团队,我们5支队伍,一个队给你10块砖头,要让全队一起通过约20米左右的“海域”,队员们抱在一起,互相挽着,不让每一位队员掉进海区,一块砖一块砖的慢慢往前面移,过程中也因为队员的违规而重新开始,但是我们不气馁,并在教练的引导下,前方的队员抱紧一团,脚踩着脚,最终我们队在限定的时间内通过终点,取得成功。整个游戏充分体现出团队献身精神及沟通的重要性,在工作中只有服从统一的指挥,保持畅通的沟通渠道、频繁的信息交流,注重细节,减少执行力偏差,提高工作效能,个人和团队的目标才能顺利实现。
最后一个项目是“毕业墙”,我们用身躯组成了基垫,下托上抬,护送着每一个人登上了四米高的毕业墙。当最后一个同伴被拉上台时,所有人都欢呼雀跃,我们完成了!26分30秒,我们所有人都在不借助任何外部设施的情况下登上了高墙!每一个人都那么奋力地奔跑、跳跃,每一个人都那么用力地把队友托上毕业墙,这次胜利无疑是大家用合力实现目标的过程,就像我们完成的每一个工作任务一样,胜利不仅是个人的自己超越,更是集体的成功突破,面对艰难险阻,唯有相互配合、同舟共济,才能每一个成员都不掉队地战胜困难。
在这里,我们忘记了年龄,忘记了身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。一天的素质拓展结束了,今天的夕阳在我眼里特别美丽,虽然有点疲惫,但是踏上归程的我们带着满满的收获。和新同伴之间的'默契配合让我们迅速熟悉起来,就像亚当斯密在《道德情操论》里说的那样,在共同战胜困难的过程中,我们更容易地建立起彼此间的理解、信任和支持;在战胜自己的恐惧心理后,我对困难有了更加积极的态度和认识,畏惧总会被信心吞噬,险阻总会被行动克服。我想我会把今天学到的通往成功、战胜困难的心得渗透到以后的工作中,把每一个任务当作一次素质拓展,发扬团队精神,信任同事多向前辈们学习,同时提高自己的业务水平和能力,争取得到他人的信任,相信我们都会在自己挑战、自己超越的路上越挫越勇!
拓展训练心得体会7
相信每一个人都从xx拓展乐园的活动中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。
一、体现团队合作精神。团队的力量及一个人在团队的作用,以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目,与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。
二、不断提升和强化个人心理素质。更深刻地去体验个人与企业,下级与上级,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,让我们的团队更富凝聚力和战斗力!
三、男女没有隔阂,人与人平时也该这样。其中还有原则问题,不该做的就是不该做,因为有可能一个人的动作,会毁掉所有计划。
拓展训练结束了,我们战胜了心魔,更由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自己、挑战自己、超越自己的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。
首先感谢公司提供的这次拓展训练的机会,通过这两天一夜的拓展训练,我深深的体会到了一个团队的重要性,团队之间要互帮互助,一个人的力量再大,它也是有限度的。但是一个团队要是团结起来,心往一处使,扭成一股绳,就没有什么困难是克服不了的。
在一个个的活动中,我们从不会到会,从一次又一次的失败中,我们一次次的不放弃,不灰心,到我们最后取得一次次的成功。最后一次的'活动一线生机,我们失败了无数次,大家的胳膊都累的抬不起来,脸上全是汗水,大家咬紧牙关一次次的加油,一次次的鼓励,在最后的时刻我们胜利了,在那一刻看到的是大家脸上的笑容,听到的是大家的欢呼声,我们成功了,我们胜利了!
团队的团结是多么的重要,团结就是力量。
拓展训练心得体会8
军事拓展训练,是一次独特的体验。在严格的军事环境下,我学会了如何面对压力,如何坚定地执行任务。
训练中,我们在教官的带领下进行了一系列的体能和心理训练。这让我深刻认识到,只有具备强大的心理和身体素质,才能在关键时刻保持冷静,完成任务。
此外,军事拓展训练还教会了我们团队合作的'重要性。在集体中,每个人都是不可或缺的一部分,只有相互支持,才能取得成功。
拓展训练心得体会9
为了庆祝公司销量业绩的突飞猛进,增强团队凝聚力,增进交流沟通和友谊,公司人事部部组织全体员工、部分经销商及家人前往黄埔重点旅游风景区xxx乐园进行户外拓展训练活动。当天的缩小包围圈、冲出亚马逊、毕业墙等项目活动,寓教于乐,夜晚举行的烧烤晚会,热闹无比。
“贡献的是个人,展现的是整个团队”。在拓展训练中,精英学员们无不表现出贡献精神。发挥自身优势,学习他人之长,共同完成目标任务,真实地体现了一个团队的团结与协作,沟通与协调,真诚与信赖,激情与挑战,勇气与信心,素质与心态,见解与共识的完美统一。在此过程中,也锻炼和提升了精英学员们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执行的综合能力。
通过此次的拓展训练不仅拓展了精英学员们的体能和智力,更重要的.是它改变了精英学员们的某些思维模式,已沉睡的一些潜能被唤醒了。它把深奥的理论溶入一个个看似简单的活动中,让精英学员们自己去理解,自己去提炼。当高强度的训练与汗水交织在一起时,深刻体验到了一个团队的成长要经过千百次的锤炼才能获得成功的喜悦!
最后感谢xxx乐园的教官,是在教练的带领下,我们才共同面对了疲惫、压力、艰险和恐惧的挑战,共同完成了一系列看似很难完成的任务,享受了历经艰辛之后的成功喜悦,增进了交流沟通和友谊,大大增强了团队凝聚力、战斗力!
拓展训练心得体会10
这两天,公司组织我们到北京西点训练营进行新员工军事拓展训练。对于这种两天一夜的军营拓展训练活动,在这个团队当中除少数人参加过类似的培训活动之外,绝大部分人都还是第一次。因此,对他们来说训练活动既是体验吃苦和耐劳,更是人生的一次历练和考验。我相信每个人都能从中或多或少地得到收获和感悟。下面我略谈一些个人的心得体会:
1.在训练当中,所有参训人员,在团队中大家一律平等,积极参加训练和每一个项目的活动。虽然有个别女孩子掉眼泪,但谁都没有偷懒、叫苦、叫累或搞特殊,都在积极参与。最终没有一个人掉队,全部完满回归。
2.生产部门的员工虽然文化水平和综合素质比不上其它部门,但由于平时我们很注重对员工的行为规范、世界观和政治思想教育,因此在活动中他们不仅没有落后,也不甘落后;而且在积极主动、听从指挥、后勤劳动、遵守纪律等方面都更有明显地表现。
3.尽管每个人的人生经历和能力水平各有差异,但大家都在积极参与;面对困难大家群策群力,体现出优秀团队良好的合作精神。有一个科目没有通过,但大家没有轻言放弃。一直在用各种办法进行尝试;前前后后用了六、七个小时,后来由于体力和时间的问题;经大家讨论一致同意接受体罚代替。在人生道路上没有只有成功而没有失败的人,每个人都会经历和面临各式各样的挑战、磨难、失败和教训。只有经历磨练和失败的考验才能达到更高的境界;正可谓是"千锤百炼"方能成钢,不经风雨怎能见彩虹!因此,失败不可怕,关键是已经全力以赶就扪心无愧;而且放弃以后要总结经验教训,防止犯同样的错误;同时积聚力量迎接更大的.挑战。这才是干大事人的魄力和水平所在。
4.对于每一项任务,首先是要明确目标和方向,选好"领头羊",并且制定出切实可行的行动方案以及让每一个参与者都明白自己的职责、方向和目标,然后迅速行动起来。面对出现的困难和问题,要快速反应,调整战术,在最短的时间内以最小的代价获取最大的效果。这样才能得到事半功倍的结果。反而,未有目标计划先行动,表面上象是早起的鸟儿能多吃虫子,但实际上是欲速则不达。多走弯路,浪费时间,增加成本;结果是事倍功半。其次是遇到困难或问题时内部闹矛盾,起内哄;而领头的犹豫不决、当断不断,有如吃鸡肋一样吃之无味弃之可惜。结果是浪费时间,错失良机,影响军心。第三是切忌夸夸其谈,只会吹牛不干实事;对积极上进的人冷嘲热讽、"围攻"、甚至"枪打出头鸟".另外,作为一个有水平的"领头羊",既要倾听百家之言,更要有自己的决断力。要知道在紧要关头往往是"真理掌握在少数派手里",如果这时有人敢于挺身而出,力排众议,那么一定要重视他的意见;忠言都是逆耳,良药都是苦口的。切不可人云亦云,大多数人说好就是好。有问题很正常,也不可怕;可怕的是谁都想当局外人,谁都想做老好人,谁都不想得罪人,对问题视而不见或不敢揭露,经常是"你好我好大家都好","油瓶倒了没人扶",这才是最可怕的;其结局一定是一败涂地。唐朝李世民之所以能开创"开元盛世",就是因为有象魏征、房贤龄这样敢于谏言的忠臣们。
5.对于一个优秀的团队,齐心协力是必备的要素。但是,大家都知道,木桶的装水量是由短板决定的。要想增加容量,就必须下决心更换短板。如果不尝试改变,那么不仅不能增加容量,而且长期下去还会让长板也退化,最终整个木桶都腐烂掉。因此,团队内部的团结是很有必要的,但提前是每个细胞都是健康和有活力的。否则,如果象癌细胞一样,还会影响到其它健康的肌体。
6.每一位管理者都明白,不同的管理对象要采用不同的管理模式。国家不能用企业的模式管理,企业不能用部队的模式管理。军队是强调绝对服从和无条件执行,但企业是突出以人为本、人性化管理。如果按照教官的说法,不要把下属当人看,要狠些,那么很有可能产生反效果。部队的士兵不能随意离开,当逃兵更会面临军事法庭的审判。但企业的员工是双向选择;如果太苛刻,那会留不住员工的。(心理学、管理学、团队科学等方面论证,能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目,其科学性不言自明。
特色三:参训者情感距离被迅速拉近,参加军事拓展训练的队员通常被分成若干个小组,每个小组通过培训师的调动充分融合,活动本身由于都面临着挑战,许多项目需要大家忘我的合作才能完成。这样形成的感情就如同在军营、在学校形成的感情,其感情距离远远低于通常情况下社会性的朋友关系。
特色四:培训师能文能武,拓展训练培训师一直被公认为现代社会的阳光职业,酷且博学。不但能在各种户外培训器械上大展身手,又能在回顾教室中侃侃而谈。
特色五:培训效果与众不同,同常规针对技能的培训不同,军事拓展训练更多意义上是针对态度的培训。针对这一领域的培训产品是非常少见的,而对于企业而言,员工态度往往决定了其工作绩效,这就给予了军事拓展训练一个非常广阔的生存空间。从参训企业得普遍反馈来看,军事拓展训练对于改善团队质量具有非常明显的作用。
不同于旅游:很多人把军事拓展训练当作是一种旅游形式,这个认识是不准确的。旅游的目的往往是放松、开拓视野、增长见识和增进感情。与之相对,军事拓展训练的目标是提升个人和团队的素质,其核心在于对参训者的提升。从手段上看,军事拓展训练通常强调远离喧嚣、投入山水,有时也会引入露营、徒步等训练手段,但这种做法的目的是为了给参训者营造一种更加投入参加培训的气氛,而不是单纯为了旅游。
拓展训练心得体会11
如果说忙碌而充实的工作能不断提高自己,那么素质拓展就是黏合剂,把公司各个岗位的同事黏合到一起,组成了这一优秀的团队!
非常荣幸能够参与到公司组织的拓展培训中,在5.9-5.11号这三天的'日子里,我收获了很多。
5.9号迎着朝阳,怀揣着激动,我们踏上了前往豫北国防教育基地的路途中。
计划是一个团队完成目标取得成功不可忽视的因素。比如在生死电网项目中,面对问题,我们必须尽快制定对策:怎么过,谁先过,过去之后做什么?必须有一个整体的构思,只有这样才会起到事半功倍的效果;相反,盲目的执行很有可能浪费时间重复工作,事倍功半。在工作中也是如此,行动之前必须先制定计划,避免工作随意方向不一致影响工作效率。作为团队的一员,我们首先必须有责任心,明确个人职责,明确每个成员的职责,明确整个团队的职责。每个人都应拥有强烈的责任心工作中才会成长历练自我。
感悟还有很多,每个项目都深深震撼着我,看似不可能完成的任务,最后在我们的努力下都一一完成了。这期间,通过队员们彼此配合,使大家都很快的融入了团队;在合作之中,我们又学会如何帮助他人。每一个项目似乎都有着无穷的魔力,召唤着我们大家克服困难,团结一致,从完成项目的过程中感悟,提高。
最后,感谢公司提供给我们这样一次特别的拓展,也感谢三位教官三天的指导,谢谢你们,谢谢!
拓展训练心得体会12
8月22日,我们来到了xxx拓展训练基地,150多个人被分成10个团队。在轻松愉快的破冰游戏中完成了队名、队歌、队训、队徽的设计和队长的选举工作。
我们第一个拓展项目是背摔,要背对地面往后倒在同学搭建起的人床上。另一个是空中单杠,令我印象更深刻,教练把我们带到了柱子底下,站在8米高的铁柱下,我们心里十分紧张、害怕,更何况在高空中,在一个只能放下两只脚的铁台上。我们的队友都很团结,15名队员,每一位队员在爬柱子前,其他队友们都会为我们的小伙伴们加油、鼓劲。
在一片欢呼和鼓舞声中,开始攀登梯子。我第一个登上了铁台,虽然大家互相并不认识,虽然在遥远的地面保护我的人都是不认识的人,“一保”也只是两个不认识的男生,同学们却依然会在我们害怕退缩时为我们加油鼓掌,传授经验,扯破嗓子喊着:看前面!看着单杠!别看下面!…扶着膝盖重心往后!慢慢来!
这两个项目让我们感觉到团队的力量是巨大的,如果没有团队里每一个成员相互信任,相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。
下午的团队搭积木游戏,更加体现出了这一点,也告诉我每个人都不能轻言放弃,多一些勇气和毅力,也许差一步就会前功尽弃。也要学会换位思考,多设身处地替他人着想。今天我们在挑战自己的过程中也再次提升了自己的素养。让我们相处得更加融洽,希望我们将会更加团结友好!8.拓展训练心得体会
虽然这期拓展训练仅仅只有一天,所有项目都具有一定的难度,心理,体能的极限挑战。但我感悟深切,训练过程中的一幕幕仍在脑海中来回展现。
在上午进行中的攀爬五米高的铁柱,还要想办法站在柱子顶部,用尽全身的力量向前跳起去抓眼前的横杆,当时第一个上去的`同事在完成的同时让我感觉好难,心理的压力好大,本来说我要第一个女生去攀登,但是我为眼前的恐惧吓到了,我退缩了,让另一个女同事先上,她的一句话让我很感动,早晚都要完成不能退缩,她完成后让我很佩服,我做好心理准备鼓起勇气,在大家的鼓励下,勇敢的爬了上去,在顶部完成跳跃的那一刻,下面的掌声一片,我心里好欣慰好激动,我做到了。这使我明白人类的敌人不是别人而是自己。‘世上无难事,只要肯攀登’在以后的工作当中一定要克服自己的心魔,成功往往和我们只要一步之遥。下午的训练是信任背摔;让我真正学会信任同伴,相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持。一个人的力量是薄弱的,在很多的情况下只靠个人的力量是不能够完成任务的,只有充分信任同伴,相信集体,我们在这个集体中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。
拓展训练中做的游戏让我感到很快乐,大家的互相帮助,一起想办法完成比赛,大家都想赢得比赛,所以在最后的关头由于过于想赢得比赛,让我们失去重心,没有调整好心态,才会到最后出现失误,最重要的是我们赢得了自己内心的恐惧,克服了心理障碍,更由内心的极大恐惧到无所畏惧,经理了心理与生理的考验,真正实现认识自我,挑战自我,超越自我的目标。更熔炼了一只坚强,团结的优秀团队。
拓展训练心得体会13
xx年xx月xx日,我有幸地参加了由教育局举办的第十三届高中毕业班的学员聚集起跑线拓展培训。虽然只有短短几天的时间,但是培训所给予我的东西却是一笔宝贵的财富。我从中学到了很多知识,拓宽了视野,更新了观念,开阔了思路,提升了素质。下面就这次参加本次培训的心得体会来谈谈自己的一点体会。
这次培训的主要内容:一、拓宽了我的知识面,使我进一步了解了“空间智力”的含义。我认为,空间智力是智力发展的灵魂、精神力量的源泉、是科学技术创新能力发展的根基,是一个国家、一个地区、一个家族生存和发展的根本保证。空间智力是人类的`一种有效途径,是人类生存和发展的基础。人类的认识、思考、判断和创新是空间智力的基础。人类认识、思考、判断和创新是空间智力发展的灵魂,是科学技术创新能力发展的根本保证。空间智力是人类智力发展的结果。
这次培训中,我们学习了高空断桥这个项目。通过这个项目,我们了解了高空断桥的基本知识。它是空间智力的结晶,也是一种空间智力的发展过程。我们要把这个项目真正搞下去的目的还在于把它做下去,真正做一个学习、掌握高空断桥的人。
通过这次培训,使我认识到空间智力在于一个人的成功。空间智力在于一种智力的发展过程,智力是一个人成功的基础,是一个人发展的力量源泉和无穷的力量源泉。
通过这个培训,让我们认识到了什么叫“空间智力”。它是一种思维、一种智力与思维的发展过程。智力的发展是一个持续不断的发展过程,智力是一个不断地发展的内部条件。
我们要把它们当作我们的一种工具来实现。我们要把它们当做我们的一种工具,要把它们当做我们的一种生命来经营。我们要把它们当作我们的工具,把它们当做我们的生命来创造和维护。
空间智力发展的过程中,我们要让我们的思维不再单单只限于单纯地看待它们,我们要让它们成为我们生命中不可分割的部分。它们不是单纯地看待它们,而是要在一定的范围内,有一个相对的内容,让它们发展。它们要相互合作共同来生活、工作,不能孤立存在于一点的孤立存在之中。
通过这次培训让我学会了很多东西,让我认识到了自己的不足,让我认识到要想成功、走在别人前面真的很不容易,也让我体会到了什么是“团队精神”!我们要把它做的更好!做事要做到一丝不苟、认真。
拓展训练心得体会14
通过参加拓展训练,我受益匪浅,终生难忘。现将心得体会总结如下:
通过一天的拓展培训,使我更加到“团结就是力量”。个人的力量是有限的,团队的力量是无限的。不管遇到什么困难和挫折,只要大家心往一处想,劲往一处使,充分发挥大家的智慧,群策群力,相信一切艰难险阻被我们彻底消灭。团队合作精神很重要。
每次得到一项任务,我们都要先去执行、实践,且必须一次次总结经验,找出其中的不足,通过改进,才能成功的完成目标。另外,实践出真知,许多游戏,在还没做的时候,觉得他很难,似乎无法完成。可是等我们尝试了之后,才发现当初那些难题实际很简单。
明确目标是完成任务的前提,制定正确的方案是成功的必然。在以后的工作中,在做每一项工作的时候,都要在头脑中有一个从前至后的安排。个人的确定之后,各司其职,有利于有明确责任,发挥个体的主观能动性。这样既把很多事防患于未然,又节省了时间。
这次拓展培训有几项游戏需要我们仔细观察,细心、认真、发现诀窍可以大大提高工作和效率。
一个团队里,要充分相信队友,相信他们的`能力。
不能一味的循规蹈矩,要勇于去尝试新的事物,努力创新,富有开拓精神。
世上无难事,只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。只要多一些勇气和毅力,我们就会成功。
“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”。在工作中,我们要学会换位思考,不要被表面的现象所困扰。
在工作中,我们要与别人多交流。只有这样我们才能集思广益,才能及早发现问题,解决问题。
此次拓展训练教给我很多,在今后工作中我一定会延续这次活动中的精神,努力完成分配的各项任务,为的发展做出自己应有的贡献!
拓展训练心得体会15
金秋的北京,风景如诗如画,显的格外的五彩斑斓。10月29日,在国家中医药管理局和北京国家会计学院的精心安排下,第三期全国中医药行业会计领军(后备)人才班的全体学员参加了户外扣展训练。
拓展正式开始前,通过一系列欢快的互动活动,大家很快就消除了相互之间的隔阂,营造了轻松和谐的团队氛围。全体学员被分为4个小队,各个小队很快就选出了队长、队秘和旗手,并且有了各自的队名、口号、队歌、Logo和队形,“梦想队”、“雄鹰队”、“绿巨人队”、“旗开得胜队”横空出世。
在各小队竞赛的准备环节,小队成员集思广益,精心准备,将每个项目的活动流程进行解剖,找出可以优化的环节,尽量避免可能出现的人为失误,并组织分组训练,提高队员之间的默契度,大到项目的顺序安排,小到每个队员的站位,大家出谋划策,排兵布阵,务求做到尽善尽美。
在正式竞赛过程中,各小队成员个个精神抖擞,“不倒森林”项目要求每个队员注意力高度集中,统一听从指挥,步调完全一致,并且还要兼顾前后队友的情况;“千里传珠”项目要求每个队员必须全力配合,PVC管的对接既要快,更要稳,需要控制好节奏,才能在最短的时间内完成任务;“同心击鼓”项目要求每个队员将个人完全融入到团队,球在不断的变化,鼓的位置也要不断的调整,劲往一处使,才能击中目标。大家在竞赛中齐心协力,优势互补,相互帮助,队员个人的特长和能力得到了发挥,同时更加彰显了团队的智慧和力量。
最后,各小队分别进行了小结和经验分享,通过一天的拓展训练,让我们更加意识到了团队协作的重要性,更加懂得了责任和担当,深刻感受到了细节往往决定成败,梦想只有付出才会有回报,让我们有了更多的人生感悟,这对于我们今后的工作和生活都将会有很大的帮助,让我们终身受益。
团队拓展训练心得体会15
十月的北京,已有了七八分的寒冷,而这七八分的寒冷却丝毫不能影响我们的心情。这一天,晴空万里,空气是那么的清新!天空湛蓝湛蓝的,没有一丝白云,你甚至会以为那是一张崭新的蓝色画纸,等待着天真的孩童给它添上丰富鲜明的色彩。太阳当空照着,给冷风中的人们带来了惬意的温暖。我们――第三期全国中医药行业会计领军(后备)人才培养班的小伙伴们,在暖暖的朝阳照耀中,乘坐大巴驶向了我们的目的地,去开展我们的团队建设拓展活动。
北京的秋天,风景迷人。一路上,透过车窗,抬头看天,你会看到各种颜色的树叶,红的、橙的、黄的、绿的,映衬着蓝色的天空,色彩的丰富、鲜明和反差,给人带来了强烈的视觉冲击,那样的美,让人沉醉。一忽儿,窗外溜过一棵有趣的银杏树,扇形的叶面,靠叶柄的一大部分还是绿色的,扇沿一边却已变成了黄色,乍一看,就像蝴蝶翅膀的斑纹,一树“蝴蝶”,不由让人感叹自然的.奇妙。
享受完沿途的风景,我们来到了目的地――瑶台山庄。在一片空阔的平地上,在团建老师的带领下,我们开始了团队建设拓展活动。先是“破冰”的互助活动,然后是打开氛围、调动情绪的追逐游戏。做完了热身,我们开始组队。按照报数顺序,我们被随机分成了四组。然后是选队长,起队名,画队徽,列口号,唱队歌,大家发挥聪明才智,各显其能,很快都完成了任务。你瞧,那边着红色衣服的是“雄鹰”队,他们队旗上的队徽是一只展翅的雄鹰,昂着首,正准备一飞冲天;另一边着蓝色衣服的是“旗开得胜”队,光从队名上就展现出了他们必胜的决心和信心;这边身着黄色衣服的是“梦想”队,不错,“有梦想,才会羸”;第四组,穿着绿色衣服,他们给自己取名叫“绿巨人”,队里的画画能手在队旗上画了一个小小的绿巨人,既形象生动,又憨态可掬,他们的口号是“力大无穷,‘四’不可挡”。
开始,我们进行的是“一分钟排序”的游戏,团建老师拿出一套30张的卡片,卡片上不同的图画分别代表1—30不同的数字,要求每队在一分钟内完成从1到30的排序。第一轮,所有的队都毫无准备,拿到卡片时,都在苦苦思索,左猜右想,成绩都不理想。第二轮,大家都利用网络查询,得知了答案,但是答案不单一,信息量大,数字多,大家都尽可能多记,然而拿到卡片时仍然比较混乱,有的数字记得答案却找不到卡,有的卡一时无人记得答案,结果一分钟内仍然无法完成任务。第三轮时,大家都在队里进行了组织安排,采取“分人分记,各负其责”的办法,分散了记忆量,每个人对自己负责记忆的数字记得更深刻了,上场时排序十分顺畅,终于每个队都在规定的时间内完成了任务。这一游戏让我们更深刻地认识到了科学的组织安排是十分重要的。
接下来,我们每队要共同完成一系列竞技游戏,有“不倒森林”、“穿越火线”、“能量传递”、“众人抬鼓击球”和“我们是一家人”,按规定要求完成任务,用时最短的队伍获胜。在队长的带领下,队员们纷纷献计献策,考虑游戏对身材大小、身手敏捷度、心里稳定性、不同游戏之间的衔接时间要求等各方面因素,尽可能合理安排上场人员和游戏顺序,然后是努力的练习,在练习中不断调整和修正,经过将近一个小时的练习,我们基本都能保证了每项游戏的顺利进行。比赛正式开始了,所有的队伍都表现出了高涨的士气和昂扬的斗志,比赛进行得激烈而精彩,部分队伍在部分游戏项目中出现了一些失误,然而在队友们的安慰和鼓励下,都很快得到了补救,各队都取得了很好的成绩,其中,“旗开得胜”队由于零失误,以最短的时间完成任务,获得了第一名,果然不负了他们的队名,大家都对他们的成功表示了祝贺。
不知不觉,日已西斜,一天的拓展活动也结束了。归程中,同学们仍然兴奋着、谈论着、欢笑着。这一天,我们锻炼了身体,放松了心情,在活动中充分感受到了同学之间的互助、互爱、关心和鼓励,更深刻认识了团队合作的重要性。我想,作为行业会计领军(后备)力量的我们,也应该在我们中医药行业会计领域,充分发挥我们团队的力量,团结合作,奋勇当先。
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