最新心理心得体会
当在某些事情上我们有很深的体会时,就很有必要写一篇心得体会,通过写心得体会,可以帮助我们总结积累经验。那么问题来了,应该如何写心得体会呢?下面是小编为大家收集的最新心理心得体会,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
最新心理心得体会 篇1
今天是我们心理咨询师心理学的学习时间,我觉得很不错,心理咨询师学的是心理学的一门知识,是心理知识的一种传递,也是一种学习,心理咨询师是一个很重要的职业。我觉得我们应该以良好的心态去对待这次的培训学习。
心理咨询师学的是心理学的基础学科,其中最基础的.,也是最重要的就是心理知识。
这是我第一次接触心理咨询师这个职业,我也知道它对于我们来说有很多不同,但是对于我来说,我想这一次的培训学习让我受益匪浅!
这次培训学习的内容非常的专业,让我学习到了如何在日常工作中去面对自身的压力,如何在工作中做好自己的本职工作,如何做好自己的职业生涯!这些都是我在工作中学习到的。
心理咨询师这个职业对于我来说是非常的重要的,我们每天面对的都是很多的人,我们在工作的过程当中也在不断的调整自己的方向。
我们要做的就是调整自身的状态,要保持一份积极向上的积极心态,保持一份正能量。要学会调整好自己的心态,让自己在工作中去做好自己分内的每一份工作。
最新心理心得体会 篇2
7月17日至7月19日,我非常荣幸的参加了宁县教育体育局组织的心理健康教育培训,分别聆听了西北师大心理学院彭霞老师《心育有行、育心无痕》、丁艳芬老师《做阳光智慧的教师》、赵国军教授《中学生人际交往问题及其辅导》和《中学生心理健康教育教学设计》、杨晓莉教授《中学生典型学习问题及其辅导》、姜艳斐博士《放松心情,迎接挑战》的精彩报告,通过三天的学习我受益匪浅, 感受颇多。
通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分,是未来人素质中的一项十分重要的内容。在中小学开展心理健康教育,是我们学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育,可促使教师更新教育理念,促进学生主动发展,形成完善的人格;有利于学生心理障碍的排除、心理健康的维护。因此说,开展学生心理健康教育具有重要的意义。
从班主任的职责来看,班主任要当好学生的心理保健医生,促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分,班主任做好心理健康教育,才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。加强对学生的心理健康教育。结合不同年龄阶段的学生特点,为学生创设良好的心理发展环境。
一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往,才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此,我们要积极为学生创设良好的心理发展环境,应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面,营造好孩子们良好的心理健康成长环境,为孩子们建设和谐平等的集体,尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中,避免对于孩子们成长不利因素的出现。
教师本身也要注重自己的心理健康。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。
一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系:既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。
教师只有在了解学生心理的基础上,才能真正地关心学生尊重学生,在教育教学的过程中力图营造宽松的心理环境,并允许个性的张扬,允许权利的捍卫,允许爱好的发展,允许孩子自主的选择,使孩子的自尊自信得到充分发展。并在教育中积极地挖掘教育思想,在学生思想、学习、生活等方面遇到困难时,才能主动关心帮助引导他们。
一名教师对学生的影响不仅是知识上的智力上的影响,更是思想的、人格的影响。教师作为一个人,作为社会的一个人,对成长中的学生有着巨大的又是潜移默化的影响。但这种精神上的影响需要精神的感染,需要教师的人格力量,需要教师自身的心理健康和不断的学在。
2、教师心理健康得到丰富:
通过近段时间的培训,使教师了解了自身心理健康的现状及存在的原因,一起探讨了教师心理健康的标准。因为教师教学的'对象是学生,要达到教书育人的目的,就要了解学生的心理特点,存在的问题以及掌握如何使学生保持心理健康的措施。没有优秀的教师,就没有优秀的学生,没有良好心理素质的教师,就不能培养出良好心理素质的学生。所以培训中,教师们一起分析了中小学教师常见到心理问题及其调试方法。只有心理健康的教师,才能造就身心健康的学生;反过来说,教师人格不健全、心理不健康,将对学生的人格成长、个性形成和心理健康状况造成不良的影响。因此教师懂得心理健康方面的知识非常必要。
3、实际教学中效果显著。
在教学中,全校所有班级都不定期地开设心理健康课,课程内容根据教学实际灵活安排。针对我校特点及学生实际情况,从学生入学就安排了入学心理健康教育。在平时的具体教学实践中,安排了如何处理好人际关系、中学生早恋等问题、完善性格、心理健康的自我维护、学会学习等内容。所有这些班级的上课内容并不是一成不变的,而是相互穿插、根据学生的具体情况灵活安排。这种灵活机动的内容安排形式有利于及时解决学生中普遍存在的阶段性问题,有助于他们自己解决学习、生活及成长中的困惑,收到良好效果。此外,在本学期的教学工作中,我们实行了任课教师走近学生制,家访制,加强了班主任与学生、任课教师与学生之间的沟通与联系,通过这些措施,学生与老师建立的良好的信任关系,因而在课后师生间的咨询性质的交流得以实现,并把很多学生心理方面的问题得以及时解决。
4、教学科研方面。
针对我校学生的实际情况,目前完成的调查研究主要是如何对家庭危机而造成的学生心理障碍进行调整,以及我校学生中普遍存在的厌学、不良习惯等问题。
我们不定期组织班主任、任课教师进行交流、探讨以获得共识,并针对学生心理方面出现的具体问题组织相关教师进行更为深入的研究、分析,确定解决问题的最佳途径和方法,在不断的调查和研究中,我校教师对心理健康方面的业务能力明显得到提高,已经有越来越多的教师重视并主动研究心理健康的问题,我们在心理健康方面的研究前景比较乐观。
要对学生进行心理健康教育,首先教师要有一个正常、健康的心理特点,因此,心理健康教育不仅仅针对学生,对教师也是至关重要的,所以我们逐步加强了师资队伍的培训,其最终目的就是要让老师既能胜任教学业务,还要能担当一个合格的心理健康教育教师。
当然,任何一种新事物的诞生都有一个成长成熟的过程,心理健康教育在我校目前还处于不够完善、不够成熟的阶段,但它毕竟迈出了第一步,可以说走在了同类学校的前面。虽然今后该如何更好地开展这方面的工作仍将是一个需要不断探索与常识的艰苦过程,但我们相信,有学校领导及广大师生的继续努力,我校的心理健康教育必将蓬勃发展!
最新心理心得体会 篇3
在我们很小的时候,生活总是离不开嬉戏,从嬉戏中学习,从嬉戏中成长。然而当我们成年后,生活的压力、责任总让我们无瑕放下心来静静思索和相识自己,更别说花时间大家一起做个嬉戏。而前两个星期学校组织了全体老师开展的活动。
学校共开展了四次团辅活动,活动前校长便让我们通过抽签的方式将全部的老师分成三组,我们组叫做“榕树”队,这四次活动分别是围成圈变换队形、按依次翻扑克牌、“穿越生死线”、“龙行天下”。每次活动前组内成员都能进行很好地沟通与沟通,不断改进方法,团结合作完成任务。在一轮一轮喧闹好玩的嬉戏后,大家已完全抛开成年人的束缚,像孩子般投入到嬉戏里面来了。每轮嬉戏结束,校长都会作出点评。指出我们平常没有在意,而在嬉戏中无意识反映出来的一些小不足,例如:缺乏人与人之间的沟通,做事情的“差不多”心理、缺乏位置感和集体感等。让我们明白,看问题要辩证地看,在处理学生问题时也须要多关切理解和体谅,取代原有的责怪和惩处。
在团队辅导的活动中,在这四个团辅项目中给我印象最深的是“穿越生死线”这个团辅活动。即将两棵树中间拉上一根绳子当做电线,全部的成员手牵手在不松开手的状况下,让全部的成员能从“生死线”的上面平安通过。刚起先听到这个嬉戏规则时,让我们每个成员都很怀疑,原委该怎么样才能过去,大家集思广议,在大家的通力协作下想出了解决的方法——搭人梯。刚起先听到这个办法的`时候觉得是一件不行能完成的任务,还没有等我想到更好地方法时,我们组的三名男老师就架好了人梯,大家手牵手从三名男老师的腿上踏过,在老师们的帮助和支持下,组内的成员都平安地跨过了“生死线”。最终,我们组以最为平安的方式将全队员送过了平安地带并赢得了这次的竞赛。
这次团辅通过好玩活动,让我更深的体会到:相识、相知、相容,融洽人际关系;通过竞争与合作,提高集体凝合力,从而增加自我价值相识,展示和创建更和谐的集体环境。
最新心理心得体会 篇4
我觉得通过这些日子的实习,学到了很多的东西,明白了很多的道理。这些是我在学校怎么都不会学到的。
(一)我人生的方向将会改变。在去这家公司实习之前,我就已经在上海实习过了,实习了一个月。再在三才的这段日子里,我真的觉得现在做心理咨询这行,我们不太合适。
原因有以下几个:
首先,我觉得中国人接受心理咨询还需要一个很长的时间,虽然我身处在中国最繁华的城市里,但是经济的发达并不一定代表着思想的高度开放。都说上海人开放,其实不是的。老板以前是做北方这一块的销售的,他说其实东北这块地方的人,比上海更能接受心理咨询,姑且听之,以后再求证;
第二,我觉得我们还很年轻,不适合做心理咨询师。都说年轻是资本,但是也要看,在什么地方,年轻才是资本。心理咨询师,好听点就是生活的艺术师,难听一点就是别人的垃圾桶,精神垃圾。这就需要心理咨询师本身有很好的消化能力,别的同学,我不敢说,但是我发现自己可能还要再经历过磨练才行。在整理心理咨询个案的时候,才发现这个世界的黑暗那一面。大千世界,无其不有。有时候吧,有意的,无意的,你就会发现,这些东西在干扰你的生活.呵呵,还要修炼啊,哎.
另外要说的,百分之八十五都是关于婚姻和感情的,这显然对于我们来说,做不到这点,因此我们这一辈就失去了最广大的客源;
第三,还是我们太年轻,来访者不相信你,他们宁愿与年长的咨询师沟通。人都是这个样子,我也是吧。再者,活跃在心理咨询岗位上的都是我们爷爷奶奶、大叔婶婶这一辈的,好像已经没有我们的位置了;
第四,我觉得这个市场有点乱,我所了解的咨询师没有一个心理咨询本科出来的,学什么的都有,什么化学的,数学的,企业管理的等等,真是莫大的讽刺啊,实习报告《应用心理学实习报告》。没有门槛,没有标准。这么下去,良莠不齐的咨询质量,终将危害市场的形成。
(二)角色的转变
在开始的时候,我还是和平时上学一样,没有意识到自己已经走上了社会的岗位。在我的潜意识里,我就是一个学生。在学校,喜欢和同学们聊天,在公司里,自然而然的,和坐我旁边的咨询师们聊天了,一个咨询师一周来一次,所以我认识很多的人。在公司上班其实学到的东西不是很多,但是我感觉和他们聊天,听他们讲自己的故事和经历,倒是学到了很多。有一天,老板找我,跟我说,现在你已经是一名员工了,工作和聊天不可兼得啊。我一下子就明白了。
(三)是老板,都一样的
两家公司都相似,都是心理咨询的,私人开的第一家公司,一天发20快,无车贴和饭贴.第二家,开始说的很好,一天30,车贴和饭贴都有.哈哈,还开心了.结果是,发实习津贴的.时候,只有一天三十的,不过绝大部分饭是一起吃的,老板付了一部分,田老师付了一部分.自己掏过一两次.
现在体会到,同学说的,老板都一样的,不管老板怎么答应你,最终要看发工资的时候.的确啊还有很多的事情。
认识了很多的人,交了不少的朋友,明白了很多的事理,学到了很多的知识,更重要的,摸清了心理咨询的现状。这些就是我实习所得到的。
最新心理心得体会 篇5
很兴奋能和我的同学们有这样的机会一起参与这几次的心理团体辅导。通过这几次的活动,我们不仅在精神上得到了放松,也增进了彼此的了解和相识。终归我们是军校高校生,在课余生活上比较单调,学习任务也比较重。能够在课余时间实行这样的几次活动,我的感受也比较多。
我记得在我上中学时,参与过类似的拓展训练,和这次的活动相比,两者有许多相像之处,这两次都让我印象深刻。尤其是两次团队嬉戏,让我觉得团体活动中,每个人只有分工不同,没有轻重不同,每个人都应当各司其职,最大化的发挥自己的特长,我们的团队才会做到最好,才能更好地完成任务。每个人都要有相同的目标,彼此沟通沟通,才能让整个活动更有效率。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和谐共处、密切无间的真诚与安逸。敬重、沟通、共享共赢:“你有一个想法,我有一个想法,我们两个人在一起沟通,每个人都会有两个想法。”这是一个很简洁而经典的理念。在整个团队合作当中,彼此的沟通和共享对于团队的融合和信任特别重要。有的时候,自己觉得应当是那么回事,并且认为别人也应当明白是那么回事,但真正到最终,谁都不明白是怎么回事。所以沟通是彼此信任和目标一样的重要工具,这种畅通的信息流是事情完成的重要部分。
虽然这两次嬉戏我们的队伍都完成的比较好,但是坐在下面思索时,假如每个人都再主动一点,我们会做得更好。以后全部的活动,大家都能否以一种主动的心态参加,有力出力﹑有才者出谋划策﹑总之是要在一个有序有组织的状态下去完成某项活动。按现场活动中对各位成员的'临时表现进行分工,虽不是最优,但肯定是较优。每一个人根据自己所担当的角色尽快调整心态,全身心地投入到活动中去,全力协作,将发觉的问题和存在的隐患刚好提出,并提出相应的解决方案供大家决策,从而将失误扼杀在摇篮中,使得各位成员协作默契,在短时间内将一个个项目胜利地完成。 磨刀不误砍柴工。任何事情都有肯定的规律和解决方法,那么在你没有想好之前,事情的结果会事倍功半。而且这种规划性能够帮助我们更快更好的找到方向,提高工作效率,提升任务胜利率。这样的阅历在一些须要方式方法的项目和工作中尤为重要。我们每天有许多的项目要进行,面对许多的问题要处理,假如没有很好的规划,即想好怎么办,会走许多的弯路,不能刚好的到达终点。
最新心理心得体会 篇6
机缘让我有机会与心理学近距离接触,可以说自己并不是个很乐观的人,但我一直寻找着积极向上的力量,正巧被我发现了心理咨询这块充满魅力的领域。我更深切地感受到心理健康对每一个人的重要性,于是我立志做一名心理咨询师,期待今后的人生体验更加精彩。
一、自我成长分析
(一)成长经历
我出生在xxx来因为母亲的坚强影响着我,也说服了我,我又开始自信,不经历风雨怎能见彩虹,没有蜕变哪能有成功,所以我相信这是我人生中的第一次考验,渐渐的我不再堕落,开始从挫折中学会坚强,从失败中吸取教训,现在想想,那时的打击又何尝不是生活的另一种美好,她教会我生命有两种情况在延伸着,每一刻都要我重新审视自己,该如何走的更好。
由于中考的成绩不尽人意,我只能上一所普通高中,从此后我努力学习,认真进步,终于成绩又慢慢好起来,上了本省的一所大学学经济专业,之后又利用业余时间学习了法学。
参加工作后我渐渐明白,对于自己想要追求的要学会努力与放手,开始觉得人生中主要的是学会坦然面对、欣然接受的态度。工作经历和情感经历不论悲喜对于我来说是一种人生感悟的累积,我开始学会享受生活中的酸甜苦辣。我开始努力提高自己,因为只有自己丰富才能感知世界的多彩。人生可以适当游戏,但绝不可以游戏人生和自我放纵,要珍惜存在的每一天来感知这个世界。
和大多数人一样,我渴望追逐着幸福,也一样的遭遇着困惑。在这个过程当中,有过拒斥,有过执著,有过微笑,也有过绝望与哭泣,但是我始终没有遗失我认为值得拥有的也是在朋友心中我最可贵的品质:胸怀,善良,理解,真诚,反省。同样,在这个过程当中我也在努力改进自己的不足,克服自己的惰性,希望自己能够坚毅,敢为,进取,避免过于克制或执著。
(二)成长总结
现在再回过头来看自己走过的路,虽然有过磨难和打击,但却让我更加热爱生活,知道珍惜,懂得付出。比起以前,我更加乐观,更加坚强,有力量和韧性面对生活中的不幸,也使我认识到,人生是一个不断受伤与不断复原的过程,只要充满希望,不断进取,终会有美好的明天。
成长历程中的每一份付出都为我带来新的收获、每一次挫折都使我承受着自卑,但我还是要感谢挫折对我的磨砺,因为它让我学会了关爱、感恩,学会了坚强,学会了乐观,学会了更加积极面对人生的热情。
如今的我已是而立之年,对生活的要求也变得现实了许多,我不奢求富裕,相信健康是福、快乐是宝。我认真对待工作,它是经济的来源,也是自我价值的体现。我深深地爱着我的家人,以及身边的所有的人,因为爱让我感到幸福。面对今后的人生道路,我将继续努力,不断完善自我,成为一个大有益于社会的人,一个有所成就的人,成为一个出色的心理咨询师,帮助周围的人驱除心理上空的阴霾,还他们一片晴天丽日。
二、职业行为分析
我现在所处的年龄阶段很容易被生活中各式各样的问题困扰,如情感问题、工作问题、人际关系等等,因为我的人生经历还很少,欠缺生活经验。而不可避免的这些问题会给自己带来很多的负性情绪,而这些负性情绪也会长久的困扰着自己。通过心理咨询师的培训与学习,我可以较科学的明确情绪问题产生的原因,合理的调整个人情绪,通过自己的努力与实践,基本具备了解决自己情绪问题的能力。作为一名心理咨询师,其本身的人格是决定心理咨询进程的关键因素,只有一个健康,稳定的人格,才是取的咨询效果的根本保障。心理咨询师人格的健康度和完整度,决定和限制着心理咨询取得疗效的程度,所以说,心理咨询师对自己的.了解和分析、心理咨询师的自我成长,才是心理咨询中最为关键的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善将是我以后努力的目标。
我一直喜欢关注自己的内心世界,喜欢与自己对话,喜欢感受自己的成长。对心理学有持久的兴趣,很小就开始阅读相关的书籍,热衷于探索自己和他人的心灵成长。
我的性格总体是热情、好强,亲和力强,常常有反抗意识,喜欢坚持自己的观点,但善解人意,喜欢思考,能够客观地分析问题,有恒心,有耐性。情绪体验偏强烈,容易烦恼,我自认为拥有的五个良好品质是:真诚、善良、宽容、积极、坚强。因此我的朋友很多,他们对我的评价是:真诚重感情、积极向上,是一个适合做朋友的人。同事们评价我是:性格外向随和、善解人意、待人真诚、热情善良、工作能力强。当然我也有我的缺点:有时太追求完美,偶尔有些固执,比较敏感,太在乎别人对自己的看法。
最新心理心得体会 篇7
我们学校为了使我们学生更深入地了解心理健康教育的意义,针对我校学生心理素质不同、心理特点、个性需要等方面的特点,举办了一次以“心理健康,知道如何适应环境”为话题的心理健康讲座。通过这次的`讲座,我们了解到心理健康教育对于学生来说是十分重要的,它可以促进学生的心理发展。同时,我们也明白,要成为一名优秀的、合格的高中生,必须具备以下条件:
1、具有良好的心理素质
2、具有良好的心理品质
3、具备必要的基础知识
4、具有良好的生活习惯
5、良好的学习习惯
通过讲座,我们了解了高中生心理问题的主要症结,并明确了学生应如何调整心理状态,如何正确处理学习与成长与学习的关系。在以后的生活中,我们要学会正确把握自己的性格特征,正确地认识自己,调整自己的心理状态,把握好自己与成长发展的关系,正确认识现在,正确分辨是非,学会正确地面对未来,努力成为祖国的建设者。
最新心理心得体会 篇8
心理健康问题卫生保健越来越受到社会的高度关注,越来越多的大学生由于心理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的事件,让我们充分认识到及时大学生的心理问题已将迫在眉睫。作为当代大学生,我认为心理健康就是对生活家庭教育和学习有乐观的心态,有正确性的自我主观意识,能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好地融入集体,能更好地适应环境。
经过一学期的成见课学习,人能我学到一些与人交往的方法。无论是与亲人还是朋友相恋,我们相识都要把握好看交往的方法,要学会换位思考,要用一个宽容的心去待人,这样我们处理好与亲人朋友的关系,使我们的身边太少许多争吵,多许多的真爱与温暖。
心理课老师上课很用心,教育方式也不同,教我们怎么站在不同的位置可看一些事,怎样预处理自己与父母、老师、同事和朋友的关系。上这样的心理课,不仅增长知识,还得到新的感受,尤其是老师讲过自己或就是指媒体上见过案例的案例,让我感同深受。
事都为父母朋友和眼下家人着想。通过上课,我变了很多,希望有机会上更多这样的课。
上课的老师很棒,很详细,虽然数学老师和我们不是一个时代时代的人,但是丝毫感觉不到与我们之间彼此间存在的任何代沟。上课没多久,同学们就被老师感染了,也都活跃起来。经过上课,我的知识当更丰富了,办法更多了,以后遇到类似的境况,我会按老师教的事方法合理急著对待每一件事,打开心扉与别人沟通,不与别人产生隔阂。
我第一次上为心理课,开始很紧张,以为要把自己的心里话当那么多同学的面说,有些不好意思。后来我明白了,大家都很友善,不需要顾忌。以后有什么事情,要站在别人的立场或他人的角度看待事,不能只顾自己,而不想想他人心理的心态是否受伤。我很高兴,现在我学会了换位思考,我又多了一笔财富。
家庭教育课令我受益匪浅,我领悟人世间爱的可贵,学会了与人共处,我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去,接受爱,报答爱。果然我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上,我学到很多知识,也回答了很多环境问题,我还感到自己身上的`不足,并下决心改正。
心理课让我终于感到人生的珍贵,感到要孝顺父母,为父母做些力所能及的事情,感悟到我们自己的事情自己做,不用父母为我们埋怨,不让他们为我们担心,我们还要关心身边的人因,让每个人获致关心。俗话说,在家靠父母,出门靠朋友,虽然我们以前还没有真正踏入社会,但是身边的老师和那儿同学就如同我们的朋友一样,我们要凡事真诚,存真诚的心,说真诚的话,做真诚的事。自己有了什么错失,应当坦白承认,切不可设词遮掩;千万别责备劝导你的时候,要存着谦卑诚挚的心领受,切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套,但总要彬彬有礼,举止中节,使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人则的爱,多敬人才能多得人的敬,多宽容人才能多得人因的宽容,多体恤人才能多得人的体恤。你送出去的是什么,你归还给来的也是什么。
最新心理心得体会 篇9
心理健康教育培训已经持续好几个星期了,虽然学习的时间不长,但对我的冲击却是极大的。其中学到不仅仅有心理学理论,还有好些教育学的方法,更有正确对待生活的方式,如怎样释放压力,调整自己心态,与他人如何沟通、如何相处的方式,建立积极向上的健康心态,以健康的心态工作、学习、生活,碰到问题不消极,想办法解决。通过学习,我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识。
世界卫生组织宣言近年来一再强调指出:“健康不仅仅是没有躯体疾病,不体弱,而是一种躯体,心理和社会功能均臻良好的状态。”这句话给我留下了深刻的印象。我们不能仅要让学生保持心理健康,教师本身也要保持心理健康,而这个问题一直是被我们大家忽视的。教师常常要做学生的心理工作,给学生排忧解难,而教师的心理压力又由谁给解决呢?教师这个社会的一个特殊的群体,由于自身的社会角色和所承担的社会任务,和对自己身份的认同,及社会的认可的不对等,给自己带来了极大的困惑和压力。
教师的工作环境是学校,每天和自己的上级同事,又和自己的服务对象终日在一起工作。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务,而老师的服务对象是人——成长中的人,并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外时间还在为自己的学生的成长和未来殚精竭虑的事情,是不做此项工作的人所不能理解的'。做教师根本就是一个累身更累心的活计。
教师的待遇现在是提高了不少,可教师的地方依然没有提高多少。而社会、家长对教师的要求反而更高了。部分家长急功近利仅仅关注学生得的短期成绩对老师求全责备等原因,教师得不到社会的真正重视,压力太大。碍于自己的所谓“面子”,普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗,甚至于心理健康教育未能普及的情况下,教师有了心理障碍和疾病却不自知!积劳成疾是常有的事情,所以现在的舆论开始纷纷关注教师的”亚健康”状态,不仅是身体的,更多的问题来源于心理。那么,教师怎么样避免或者剪除自己的心理健康问题呢?
一,要开阔自己的视野,让自己的业余生活丰富起来。多用心去看看周围的事物,尝试着去做做不同的事情。当我们个体困扰,可以观观群体,比较能让人产生落差,比较更能让人寻回平衡。运动是一个调节身心的好方法,找几个朋友,在运动场上大汗淋漓后,不仅疲劳的身体得到了锻炼;看书也是一个很好的方法,当自己的身心沉浸下去的时候,我们就会忘记我们自己的生活…。
二,要有知心朋友。时常和他们聊天,好的,不好的;得意的,失意的:大的,小的……把心事跟大家倾诉,是缓解心理压力的好办法。
三,照顾好家庭。什么都不顺利的时候,家是你永远的避风港湾。永远不要试着只顾大家,不顾小家。最后的可能是会失去两个家。
心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理,正视我们自己的问题,看到自己的优势,找到自己的不足。希望我们都能保持开阔的心境。良好的心态,开创美好的生活。
最新心理心得体会 篇10
我是一位小学教师,凭着对学生心理健康的关注和酷爱,我参加了县教育局举行的心理健康教育培训,受益匪浅,感想颇多。心理健康教育是素养教育的重要内容,也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里,如何展开学生心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
心理健康与心理不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的心理功能遭到阻碍的情形是常常产生的,所以对任何一个人来说,都有可能显现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒,一生中的大部分时间是在孤独中生活,是一个躁狂症患者,曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨,开枪自杀;苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多变,易激动,感情用事,好空想,缺少理智,缺少自制力,由于他的恋人急着要去上班,没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症,由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多,这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。特别是现代高速发展的充满竞争的社会,对教师提出了更高的要求,给教师带来更大的心理压力,更可能产生不健康的心理状态
教师心理不健康就不能正确知道学生的行动,更没法奇妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己第一必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己保护。一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承当庞大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力当中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素养,不断学习和掌控新的知识,尽快适应新的教学观念,掌控新的教学方法,到达新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正具有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开辟自己的视野,也能使自己站在更高的.角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对保护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛劳的,需要休息和放松。充当无所不能
的教育者形象的确使人精疲力尽。因此,教师可以试着在假期给自己充电,例如:学习做旅行家,用胶片记录生活中的美景美事;学习作美食家,在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松,而且可以开阔教师的视野,增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的体会、积极情绪带到教育工作中来,更好的增进教育工作。健康知识讲座心得体会今年x月份我参加了新田县教育局和人社局组织的“心理健康培训”,通过一周的学习,我学到了许多关于心理健康方面的知识,使我对心理健康和班主任工作有了新的摸索,特别是对学生学生心理健康教育的学习和知道,受益匪浅,感想颇多。心理健康教育是素养教育的重要内容,也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里,如何看待学生的心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。心理健康教育是一种时期的要求。良好的心理素养是人的全面素养中的一个重要组成部分,是未来人素养中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康教育指导纲领》肯定心理健康教育的总目标是:提高全部学生的心理素养,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,增进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是:使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承当挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,调解自我,提高心理健康水平,增强自我教育能力。在中小学展开心理健康教育,是我们学生健康成长的需要,是推动素养教育的必定要求。展开心理健康教育,可促使教师更新教育理念,增进学生主动发展,形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的保护。因此说,展开学生心理健康教育具有重要的意义。
二、心理健康的内函。
心理健康,是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念,既代表心理健康,当然也代表着它的反面;;心理问题。环绕着心理健康展开的教育,我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看,班主任要当好学生的心理保健医生,促使他们身心健康的发展。这是由于心理健康是班级德育工作的一个组成部分,班主任做好心理健康教育,才能够全面地提高学生的心理素养和全面素养。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间,或者指某个个体中间,对自己或者对自我一种积极的肯定的评判,体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养,由于学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代,因此自尊的问题最重要。
三、正确区分学生不同的心理状态。
一样来说,人的心理状态可以分为三种:正常状态、不安稳状态与亚健康状态,与这三种心态相应,其社会行动方向也表现出十分重要的特点。在没有较大困扰的情形下,学生的心理处于正常状态当中。这种状态之下,学生的行动基本上预期价值观体系、道德水平和人格特点相一致,是一种健康或者优秀的状态。第二种状态是不安稳状态。一旦产生了扰乱正常生活、引发人们消极情绪的事件,如遭到挫折、需求得不到满足等,就会进入一种不安稳状态,这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、惧怕、担忧、矛盾等状态。一样来说,学生在生活进程中会不断地经历各种不安稳状态,这是不可避免的乃至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不安稳状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的安稳,增进其发展。对不安稳状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理,才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。非常行动是学生在心理不安稳的情形下产生的,是一种偶发性行动,这种行动在学生正常状态下是不会产生的,它与常态行动不同,可以称为“偏态行动”。班主任如果能及时鉴别学生的行动,采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态,回复到正常状态,那么,学校乃至全部社会的违法行动、不道德行动以及意外事件就会大大减少。第三种状态是不健康状态,当学生处于不健康状态时,常常会非线性地产生不适应行动,包括反社会行动和非常行动。所谓“非线性”地产生,是指这些行动的产生常常是没有明确的、直接的原因,找不到其因果关系,其因果序列是不清楚的。例如,一位小学生突然惧怕方格或类似方格的所有物体,这是一种非常行动,包括他自己在内,谁也弄不清他为何会怕方格。正是由于这种非线性的特点,我们对其不适应行动的产生就没法猜测。学生在心理不健康状态下所产生的反社会行动或非常行动既没有直接的原因,也没有明确的行动动机,因此,谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必定产物。综上所述,我们可以看到,学生在不同的心理状态下不适应行动的产生有不同的特点,作为班主任,我们要看到广大学生的两个主流,一是大部分的学生心理健康是主流;二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适,他们要求给予指导,以帮助他们正确应对遇到的问题。对于班主任,在面对学生发展中所显现的心理偏差,应建立正确的观念,采取有效的方法予以解决;而针对极个别的显现严重心理障碍的学生,则要能够及时甄别,并积极寻求专门机构予以解决。
最新心理心得体会 篇11
在我看来,实习的目的在于有利于加强对所学知识的理解,完善自己的知识理论体系;再把理论运用到实践,实现理论与实践的结合。我们所学的专业是心理咨询,这门课不仅需要对大量的理论知识烂熟于心,更重要的是要把这些理论和技法运用到工作和生活当中去,这才是我们的根本目的。这一次学校组织的大四学生的实习,就是期望通过实习调研活动,锻炼分析实际问题的能力,培养认真、严谨的精神和作风,为就业和将来的工作提供一些难能可贵的经验。
对我们来说,两个月的实习生活似乎是转瞬即逝的,现在回想起来。两个月的时间,学到了很多,也感受到了许多,虽然现在实习已经结束了,但我们的心里都还有一些恋恋不舍。因此,我要感谢院系领导对我们实习工作的关心和支持,为我们提供这样一次难能可贵的实习机会,也感谢实习指导老师两个月来对我们的悉心指导,使我们能够相互合作,圆满的完成老师布置的任务,顺利地度过这一实习期。
毕业前的实习是每个大学生必须拥有的一段经历,同时也是一门必修课。我们的实习是从今年的九月一号开始。实习点是在培黎校区的咨询中心,首先,我们对咱们学校的心理咨询咨询中心做一些介绍:我院的心理咨询中心专用场所占地170平米,包括咨询室三间,团体辅导室1间。其中,校本部心理咨询中心于1991年6月建成,位于西校区理科楼一楼,由教育学院主管。适应实际需要,培黎校区与东校区心理咨询室于20--年6月建成并投入使用。20--年建成的培黎校区团体辅导室,这是我校第一个专业的心理治疗室。使心理咨询从单一的个体面询转变到与团体辅导的有机结合,扩大了心理辅导的受益面。下面我谈一谈在这段实习生活中的感想和收获。
首先,此次实习,我深深体会到了积累知识和经验的重要性。我们对专业方面的知识储备还比较欠缺,而且有些知识的理解掌握也并不深刻。对于心理咨询这个专业,丰富的经验和阅历有着举足轻重的影响力,而我们每个人最缺少的就是这方面的经验,而且好多事情都必须要靠自己去参与,才能有所收获。这次实习,当面对一个来访者的时候,虽然我们只是做一下初诊接待,就是了解一下来访者的初步的一些信息,以及来访者想要解决哪些方面的困扰和问题,然后再跟老师预约咨询时间等。但刚开始的时候,在和来访者交流的时候还是会遇到很多让人始料未及的状况。有时候是来访者的表现让人不知道该如何继续跟他沟通下去,有时候又是来访者无意间突然谈到的问题让人无言以对,不知所措等等。比如在我值班的.时候,有一个男生前来咨询有关恋爱方面的烦恼,他谈到的一些困扰,我自己很确定如果我的话应该怎么去解决,但是我不能把自己的想法强加给他。所以我们之间的交流就只是停留在表面,我不知道如何才能深入到问题的本质上去。每当遇到我们双方都沉默下来,而且沉默时间超过一个适当的范围的时候,我的心里就非常焦急,但是表面上还要装沉着,这种内外分裂的感觉让我很难适应。我也不知道怎么才能有效的打破这种沉默,让他更流畅的表达。因此我知道了自己在经验这方面还存在着许多的不足,还需要在经后更多的去磨练。
这让我更深刻地体会到了,每个人都应该树立一个长远的目标,然后制定几个近期的目标,不能眼高手低,而是要勤劳、诚恳,在接人待物方面有张有弛,也不能存有侥幸心理。初出茅庐,我们的经验真的是很少,所以对待每件事我们都应该力求尽善尽美。没有过分的期望,就没有烦恼,要怀着一颗平常心去做事。
其次,这段实习生活增强了我的自信心。虽然在工作当中遇到了很多的困难,但都在我们的努力下很好的解决,随着经验的不断累积和增长,再遇到相似的情况甚至的其他意外的状况,也能够冷静的去看待和解决。比如,在实习期间,李老师也给我们安排了另一项任务,就是做心与心学社的报纸。在此之前我们并没有接触过这方面的工作。这其中包括报纸内容的搜集和筛选,版面的编排,文字的校对等等很多工作。一开始的时候,任务进度很缓慢,我们找来以前的报纸来翻阅,自己研究。以此为参考来选择内容。然后搜集报纸可以用到的图片素材,选择报纸边框,添加内容,再做最后的调整。细节方面的工作相当的多,刚开始的时候,我还老师抱怨:唉,不要做报纸了,让报纸把我做了吧!但是当报纸最后终于定型的时候,我们大家都非常高兴!这期间,我们也学习到了很多东西。由此看来,在这次的实习我们每个人都是在不断的成长的,因此,我们面对将来的毕业以及就业,遇到困难,产生危机感都是很正常的现象,但不能过于焦虑和自卑,否则就可能会形成恶性循环。现在,我们能做的就是多吸取知识和经验,提高自身的综合素质,然后积极地去努力。
我想,其实实习就是对个人能力的一次检验,也是一次提高的机会。不管在实习之前你的个人能力怎样。在在实习之后,必定都会有所成长。我们实习小组也有同学是在学工办和系办实习,工作也十分繁忙。他们主要负责包括学生活动、办公室文件处理,还要要协助老师开展学生工作,监督学生会的工作开展情况、递送文件等等。简单说就是起到一个学生与老之间的桥梁纽带的作用。虽然工作大多是比较琐碎,但是这更能考验一个人的计划能力和协作能力以及耐心和肯吃苦的精神。实习期间,我们也都得到了很好的锻炼。
在这两个月的时间,让我对自己的专业有了更加深刻的了解和更明确的规划,也知道了自己的优势和不足。同时也认识到了,要把书本上面的东西和实际结合,这需要时间,要有一个不断累积的过程,所以不能操之过急。总之,两个月的实习给我的大学生活增添了浓墨重彩的一笔,它必定会成为我步入社会不可或缺的一笔财富。
最新心理心得体会 篇12
一、通过这学期的学习,我对心理健康方面的知识从无到有,从浅到深。
使我认识到:健康不仅是身体上没有任何疾病,而且是能正确了解和正确性接纳自我,能正确地投射现实并适应现实,良好的适应环境及良好的人际关系,能平衡过去。在专家们的讲课中,很多都是具有实际操作方法的,当更多的注重了理论联系实际的培养。
二、通过学习,自身意志力有了提高。
我对心理调适的技能,提供维护心理健康和提高心理素质的方法有心理卫生了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习,对认识与识别病态异常现象有了认识,而且有了一定的辅导思路。心理素质良好的学生,不会凭借自己的语言、行为和情绪,潜移默化地感染另一个学生,使学学生积极主动地投入学习;中学生在教师的感召下,会表现出更强烈的求知欲,体验到愉悦、满足的情感,并流露出对教师的尊敬和称颂。要努力克服不良情绪的困扰,在不断不断提高知识品格的基础上,培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能,发挥自己的才干,促进自身的健康成长,提高学习教学的整体效益。
三、自己保持乐观的心态,作为当代大学生,我们要有健全的人格和高尚的品德。通过学习,我知道了要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的独到之处。
(一)学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,提高心理承受能力。
(二)调整情绪,保持心理的平衡。
(三)善于选择自己心情愉快的角度思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系。
(四)乐于学习,并合理安排时间,张弛有度。
(五)培养多种天分与爱好,陶冶情操。
四、通过学习我知道了我们大学生有必要学会自我心理调节,做到心理健康。我们可以从一下现阶段几个方面入手:
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习好感就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,健康发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。
2、看淡保持乐观的情绪和良好的心境,女教师情绪性应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对预计未来充满信心和希望,当遇到忧伤惆怅和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和总而言之,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、主动与学校的心理咨询二团师沟通。学校心理健康是增进学生加深了解心理健康、优化心理素质的必然选择,也是重要环节体格教育的重要组成部分。随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人因承认和接受,越来越多的`大专院校,甚至中学开始相关机构设置心理咨询机构。心理咨询可以指导师生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能。还能帮助学员正确认识教员自己、把握自己,有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑之时,就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
优良的心理素质在青年学生关键作用全面素质的提高中起着举足轻重的作用,全面提高自己的下肢素质,取悦才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界,即可在其中搏击翱翔,走向成熟,迎接挑战
为了能促进同学们身心两方面的健康发展,也为了同学们能有一个跟加更佳的心理素质,我们班开展了有关心理健康的活动,通过老师的讲解、耐心疏导,使我懂得了解时代的发展,对人的素质提出了更高的要求,因此拥有健康西方人的心理是现代人必须拥有的条件和基础。从素质教育的着眼点来看,健康素质的心理是孕育优良素质的保障。我们正处在身心发展的极为重要时期,随着生理心理的发育和发展,竞争压力的增大,社会阅历的扩展,以及思维方式的变化,就可能遇到或产生各种心理问题。
我认为一个优秀的学生是单看你的学习成绩,还要看你的综合素质,尤其是心理素质,因为更佳良好的心理素质是我们搞好学习和生活的基础,为此,我要不断完善自己,提高自己的综合评价素质,首先我要辩证地看待我的优趣点后,正确认识自己,我相信每个人都有属于的闪光点,只需要我们要善于去挖掘,对于我的缺点我要不断改进。
只有这样,才能以积极健康的热情投入到学习当中去。21世纪是充满竞争的世纪,敢于冒险,敢于探索,善于竞争,善于合作,富于创造是21世纪对人才国际标准的基本要求。这些品质无一不与较佳的心理素质密切相关。素质教育就是要求我们在德、智、体诸方面的素质全面发展,学生素质发展有多方面的大学生内容,心理素质不仅是其中抗压的重要组成部分,而且对支配其他素质的发展有着很大的制约作用。它既是普及教育的出发点,又是素质教育的归宿。我系举行了心理健康活动周,就是要德、智、体、美全面发展……再一个是意志力,承受挫折的能力。带着什么样的心态来看社会的问题非常相当重要。
一个学生的心态状态是否正常、健康,在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的认识和处理方式的正确与否往往会影响一个学生的学习态度,是关系到学生健康成才的重要问题。因此,心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础,反之,有了良好的心理素质,人长的心理健康水平也会提高。
最新心理心得体会 篇13
教育实习能检验我们所学的知识,加强理论与实践的结合,又能使我们更加了解和熟悉教师工作,加强我们的综合能力,对于我们师范生是非常重要的,同时也是延安大学校训“立身为公、学以致用”的具体表现。在实习开始之前,指导老师就要求我们在做好知识准备的同时也要做好心理准备,特别要注意角色转换,每人的一言一行都要以教师的标准来要求自己。20--年9月8日,我怀着希冀与期盼的心情开始了我的教育实习生活。实习生活是紧张而忙碌的,我初次品尝到了作为一名人民教师的快乐。在整个备课——上课——课后反馈的过程中,多查资料,主动向指导老师请教交流,从同学和指导老师的建议中不断提高自己。
这次实习活动的内容包括:课堂教学活动和心理咨询工作。
课堂教学活动在延安大学附属中学进行,主要是讲述有关心理健康教育的知识,以课堂教学为主,课堂活动为辅。内容主要涉及学习注意力、情绪调节、人际交往等方面。目的是让中学生了解并掌握一些心健康的知识和解决在学习、生活中遇到的困惑或问题的能力,以使他们健康快乐的学习成长。
心理咨询工作在延安四中进行,来访者主要是四中在校中学生,在学校的心理咨询室接待他们,帮助解决他们遇到的问题。在此可以了解到现在中学生在心理发展过程中常见的问题,掌握一些中学生的心理发展规律和特点。
通过这次实习活动,使我对教师有了新的认识,有了很多切身体会和感想:
首先,在知识素养方面。教师要有精深的学科专业知识,广博的`科学文化知识,丰富的教育和心理科学知识。知识结构要合理,当今的自然科学、社会科学和人文科学互相渗透,相互融合,新兴学科不断出现,只懂自己专业的知识是远远不够的,这一点我在实习中体会很深。
精深的专业知识是教师担任教学工作的基础,这就要求教师要扎实的掌握本学科的基础理论知识以及相应的操作技能技巧,并能运用自如,熟悉本学科的学习方法和研究方法,同时还要具备一定的与本学科相关的知识。我在这次实习中发现自己专业知识有些欠缺,而实践方面更是如此,以前在班级里有过试讲经历,但那只是一种虚拟的课堂环境,而要给学生讲好课,就要结合学生的实际情况,因为影响因素很多。因此我决定在以后的日子里不仅要增强自己的教学能力,提高专业技能,还要坚持不懈的加强理论知识的学习,并且深化已有的知识。只有完整系统地掌握知识,才能在教学过程中处理好教材,把握住教材的难点,才能有对教材内容深入浅出的讲解,从而保证教学流畅地进行,使学生既学到知识,又掌握学习方法和发展能力。
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